右满舵百线共享 | NO.15：泰山宫-坪溪-黄田穿越
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基础数据
（路线剖面分析图）
路段练习分析
泰山宫-坪溪-黄田穿越路线，全程7公里左右，主要以村道、石阶登山道、原始古道、机耕道为主。从山脚出发，踩着古道台阶和山间小路一路向上，路边草木茂盛，环境优美，到达后头山，这里有许多废弃的石筑房屋，里面虽然已经长满草木，但仍可看出曾经的娴静。
穿过村庄小道，抵达路线的爬升路段，连续的石阶登山道爬升路段，里程达到了1公里左右，累计爬升236m，这一段路适合练习徒步呼吸和徒步步幅，在身体适应节奏后，匀速地向上攀爬。这一段路面比较开阔、凉爽，孩子们可以轻松地行走。但是整体还在爬升的路段，而且路线长度比较长，里程将近4.5公里左右，我们可以调整呼吸和步幅步频，比如我们可以缩小步幅增加步行数，减轻上坡时的疲劳感。同时我们可以采取“Z”字形或“S”形来迂回前行，可以有效地缓冲身体和负重带来的向下冲击力，从而保护膝盖。 这一段路中有一小段灌木生长比较茂盛，带好帽子和手套，防止藏在其中的荆棘藤、树枝刮伤。
5.56-7.45km土质登山道下坡+石壁路段+机耕道路段
连续的土质登山道和石壁下坡路段，接近2公里的连续下坡，这段路适合进行徒步姿势和步幅的练习。我们可以保持挺胸姿势，腿部略弯曲，更好地缓冲膝盖的压力并降低重心，从而增强身体的稳定性。路面比较复杂，我们需要随时关注路况，调整步伐，让速度放慢，让步幅减小，尤其是经过一些比较陡峭和易滑的碎石土路段，我们更需要小心慢行。必要时可以侧着身子、半蹲下来手脚并用支撑通过或者借助周围小树或者登山杖，一步一步扶着下去。同时，我们可以练习使用登山杖，根据倾斜角度和步幅，将登山杖调节得稍微长一些。
路线难度系数
附加难度1：温度（温度＞30℃，难度系数增加到3）
附加难度2：湿度（湿度增加导致地面略微湿滑，路况难度系数上升到3）
对应星级：★★☆☆☆
对应级别：中阶/初阶
天气建议：晴天/多云/阴天
路线见闻
01 自然游乐场
徒步的路上，我们一路走过山林间、溪水旁、石壁......每一处都散发出大自然春日的独特魅力。在山林间，当一棵小小的红色果实映入眼帘，我们开启了寻果之路：无患子果实、树莓、杜鹃花......拨开重重荆棘扎刺，只为寻那一棵熟透的果实，享受舌尖果实爆开甜蜜的味道。当大家行至溪水边，大大的石壁和小溪，成了大家的欢乐场。凉爽的溪水总让大家忍不住“清凉一下”，一时间淘沙寻宝的，造小船扔到水里漂流的，抓小虾的，舀水的，每个人都寻着自己的欢乐。02 无患子树（洗手果）
在出发前，长老就预告了今天会碰到无患子树，也叫肥皂树，顾名思义，这是一种天然无公害洗洁剂。果皮可用来洗手、洗衣服、餐具清洁等，果核还能用来制作手串。抵达无患子树下，大家伙都很积极地寻找掉落地上的果子，将其掰开后，我们把果皮拿到溪边用来洗手，搓一搓，泡沫就出来了。果核收集后，大家兴致勃勃地带回家，准备钻孔做成一个自己的专属手串。03 泰山宫
泰山宫里供奉着东獄圣帝。追溯东岳圣帝的神迹，可追溯到泰山信仰。在我国对于泰山的崇拜，已有数千年的历史。随着封建统治者对泰山神的顶礼膜拜和晋爵加封，“东岳大帝”的形象被逐渐树立起来，比原来的泰山神更趋人格化、神圣化了。随着儒、道、释三者的互相影响与渗透，东岳大帝信仰也得到丰富和发展，人们认为东岳大帝主宰幽冥十八层地狱及世人生死贵贱，庙中一般还配有十殿阎君、七十六司。民间信仰认为东岳大帝是阎罗王的上司，各地城隍审理的案件，最后也都要汇总到东岳来。
04 闽安古镇
闽安，作为中国东南沿海著名的千年古镇，被誉为福建沿海第一门户，在历史上曾是军事与海关口岸的重镇。闽安古名“迥港"，取自“安镇闽疆”之意。闽安村是国家历史文化名村，位于福州市马尾区亭江镇，是福州军事要塞和福建海防咽喉，我国最早的对外通商口岸之一，堪称我国“海上丝绸之路“的重要节点。
（一）丰富见识
古道/壮观的大水库/花岗岩地貌/采摘树莓/大石壁/采摘无患子/捉小河虾/俯瞰闽安古镇
（二）推荐游戏及游戏区域
● 6.3km左右的大石壁，可以采摘树莓、无患子，捉小河虾。
● 水库虽壮观，但是防护设施比较简陋，需要做好安全看护，不要靠近边缘。
● 沿着水库管道一路下降两公里左右，路比较窄、比较陡。下过雨够路面比较湿滑，持续的下坡需要注意脚下，保持安全的间距。
路线画册
