组建福州第一支青少年赛艇队 | 右满舵『青年远见』

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(1829年,英国牛津大学和剑桥大学在泰晤士河上举行了首次校际赛艇比赛,被视为现代赛艇运动的起源)

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敢想敢做

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当青少年有了自主的意愿和热情,右满舵愿意全力提供个性化支持!

右满舵『青年远见』计划支持青少年自主提出的项目落地实践,支持青少年在真实问题中了解和磨练自我,看见更广阔的世界,发展世界观、人生观。



高中生王瀚之的愿望

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(福州八中高一学生:王瀚之)

高中,是了解自己、磨练自己、定立志趣的重要窗口期。

上臂力量和耐力都有优势的瀚之,在父亲的推荐下了解了赛艇,他预感这可能是非常适合自己的运动。

同时,瀚之也发现,赛艇在国内是冷门的运动项目,

福州除了专业运动队,竟没有一个俱乐部或是群体在玩这项运动。


没有条件就创造条件。

瀚之主动找到了右满舵航海俱乐部,希望我们能够支持他的尝试。

被瀚之的热情和坚持打动,右满舵单独为他开设了赛艇项目。

真实经历赛艇的学习,瀚之对这个项目有了更深的认识:

这是集多项体能优势的运动项目,训练能带动全身80%以上的肌肉;一个顶尖的赛艇运动员,拥有卓越的心肺功能,有氧运动能力和耐力也是人类中的佼佼者。

 

瀚之的愿望愈发坚定:在福州推广赛艇,让更多人参与赛艇运动。

 

一个少年在实践后,产生出自主的意愿和热情,愿意应对真实挑战,

这正是右满舵期待的个性化支持!我们全力支持瀚之的愿望,共同合作创造!


来听听瀚之对赛艇的思考和感受——



赛艇少年,一个凌风远航的故事
 作者:王瀚之

“赛艇是这样一项运动,训练艰苦,却没有太多个人荣誉。然而自始至终,在每一个世纪中为人们所热爱。那么,其中必然有一种美丽,普通之人无法看见,而非凡之人却在追求。”


 — 乔治·约曼·波科克(1891-1976)   英国传奇造船大师



读着乔治大师的话,成为赛艇活动中的一个主角,我越来越走近赛艇,去感受这一道独特的风景线。

“艇”,谜一样的魅力 

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(瀚之和来自清华附中初一年级的宸炀,一起准备训练器材)

谈起与赛艇的初识,我并没有多么曲折精彩的故事:可以有固定的运动时间、每天使用健身房、在网上炫酷的照片、在一定的水域纵情挥洒……就只是我对体育运动挺热爱的,哑铃、俯卧撑、还有大家都紧张的引体向上,那都是我的强项。在学校,我参加校运会的铅球比赛,1500米都能进前6名,我对自己的上臂力量和耐力很自信,更主要的是我敢于挑战,持之以恒的拼搏,也许就是这样,怀着对这项运动的好奇和憧憬,在爸爸的建议下走近赛艇训练。

2021年11月,我第一次来到长乐东湖,浩渺的湖面,波光粼粼。走进赛艇基地,仓库架上一排排的艇,色彩鲜艳,散发着一种“谜”一样的魅力。在这之前,我还不知道福州还有这么神奇的地方:在这之前,我还没完全认识“艇”,不过这一切,却让我对这个项目有了征服感,那天,我就想象着一幅画面:广阔的湖面上,我左右挥动,那细长的艇乘风破浪,自由驰骋……   

 “敢”,坚信付出努力 

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(测功仪上的训练能带动全身80%以上的肌肉)

开始正式训练赛艇前,第一个考验是“拉测功仪”。拉2-3组,每组20分钟,拉到后半程,我的脸涨得通红,手臂酸麻,但“坚持”是我最自信的品质,就是坚持拉完了全程。在划船机上设定3公里、5公里或甚至10公里,讲求能否有节奏地完成目标时间。整个过程姿势要正确,核心肌群要好好锻炼。从“无知”到“坚持”,“敢”,去挑战,我深知自己不是专业运动员,付出的是比平常人更多一倍的汗水,通过陆上训练+水上练习,私下自己在家进行“加餐”,以此来提高自身的体能和耐力。

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(在荡桨池中模拟,学习动作)

慢慢地,我学会了如何保护自己的双手,如何更好地掌握水上的平衡,如何打舵,如何让船前进得更稳更快……对于我来说,勇敢、坚持这对词就像匍匐在这掌心的茧,从柔软里生长,日复一日,层层叠叠,不曾褪去。

印象最深的是第一次下水那天,天空像上了一层灰似的朦胧,空中飘着淅淅沥沥的小雨点儿。虽然穿着棉衣,还是有些瑟瑟发抖,因为这天我要下水,那窄长的艇看起来特别没有安全感,教练用绳子绑着,牵着……也许是硬着头皮,也许知道迈出去就是成功,也许是教练的绳子是安全感,回忆着教练的动作,打舵,划桨,看爸爸录像,我在回味自己是在尖叫中划完艇的,那一天我成功了!

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(第一次下水,极其紧张)

最心有余悸的是那一次我翻船,停水翻船是少见的,而我竟经历了,那一天,转舵的时候,手一松,艇就翻了,一切都没预料到似的,因为一直很顺畅,我被扣在艇下,我的心乱了,跳到嗓子眼,因为我的脚扣在艇里,抽不出来,也不知从哪来的冷静,我踹着艇,把脚抽出,顺利入水,还没忘把艇拉回来。教练还笑着安慰:“经历了翻船不是坏事,至少积累了经验。”不过,重拾心情,我还是鼓起勇气继续划下去。怕吗?怕。但我更想早点摆脱这个坎。

我想对自己说:“做我最想做的事,为完成目标,敢于付出努力,收获更自信的自己,对我而言才是真正的宠爱自己。”

“缘”,因遇见而幸运 


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(教练正在水上一对一指导瀚之)

在赛艇训练的日子,我遇见了我的教练,一个认真、高度负责的她,技术娴熟,循循善诱,为我消除了恐惧,下水的日子,她总是说:“你可以自己想想。”即便我曾有次翻船,但我牢记着教练的话。小小的身板就是散发着让人信赖的强大力量。

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(瀚之与队友宸炀)

去年底,新加入的队友,让一个人的训练增加到两个人。我的队友其实他是个初中生,遇见沉迷游戏的他,在训练中渐渐从手机“迷”走出来,一起锻炼体能,一起上艇,一起集训。“谜”一样的赛艇活动真的能改变很多行为,变得更阳光。

说自己蜕变,真不是夸张。从教室只会伏案刷题的我,更加勇敢,敢于面对各种困难;从纸上谈兵的我,不再空想,在梦想面前,赛艇训练不仅是锤炼技术动作,更磨炼我的意志。艇上载着的不是胜负,而是坚持,拼搏,求是与博爱。

一棹逍遥天地中,浮沉烟浪自从容,成为更好的人,为了梦想,我始终脚步坚定,正所谓:“千淘万漉虽辛苦,吹尽黄沙始到金。”对我而言,赛艇就是充满“谜”一样的魔力。练习赛艇对于我来说是一种调整自己的方式,带着我从另一个角度看不同的风景。我和自然,和水,和阳光接触的这些日子,蓄满了能量。赛艇,与信任有关,相信舵手;与团结有关,同步动作;与律己有关,控制每一桨。这是我们人生中独一无二的经历,我也会和赛艇一起走过。

福州第一支青少年赛艇队 - 成员招募

由此,右满舵和瀚之一起发起项目行动,解构愿望:
  • 瀚之将在线上传播个人训练记录和变化,传播赛艇文化;

  • 向中小学、社区、旅游中心等地分享并宣讲赛艇知识;

  • 组建福州第一支青少年赛艇队;

  • 筹划首届福州青少年赛艇对抗赛。


赛艇队员招募建议:

  • 希望选择一项高有氧的全身性运动,提高心肺功能的青少年;

  • 喜欢亲近大自然,亲近水的青少年;

  • 年龄范围在10-18岁之间的青少年,性别不限;

  • 有严重身体疾病如心脏病、严重哮喘、严重身体损伤者不宜参加;

  • 无需具备游泳技能。


期待,更多青少年与瀚之并肩,加入福州第一支青少年赛艇队!

 #在文末点击阅读原文报名加入赛艇项目#



作者:王瀚之
编辑:北极星长老&山雀长老

 
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右满舵(右满舵营地教育)

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在真实自然与人文环境中学习;真实环境的复杂性促使孩子自己观察、判断、做决定,而非等待标准答案。

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