右满舵百线共享 | NO.98：莲花峰-华山-青芝山穿越

0-1.66km：村道+石阶登山道+山洞路段

从青芝山南门右侧村道开始出发，沿着村道步行两百米，左侧有一处石阶登山道为徒步起点。这一段石阶登山道为主要爬升路段，坡度逐渐升高，行走时，身体微微前倾，重心贴向台阶，不要后仰，不然腰和膝盖受力翻倍。小步慢爬，不跨大步，一步一台阶最稳，跨级最费腿、最伤膝。且脚掌全踩实，不要踮脚尖、不要只踩前半脚，整只脚踩稳再发力。这一路段为持续爬升路段，中间会穿越部分山洞，行走时候颇具趣味。行至第一个国旗位置，到达莲花峰位置，有较大的空地和亭子可以休息，旁边一处高处可以登顶观景。穿越亭子，沿着旁边石阶继续前进，挑战第二处国旗登顶位置，一路爬升而上，视野开阔了很多，山顶位置有亭子及空旷场地，可供休息赏景.

1.66-3.5km ：石阶登山道+丰草区路段

从登顶最高处开始下降路段，穿越高处往前，从左侧小路，开始下行，有几百米草木茂盛路段，且道路比较狭窄，行走时候需要提高行走专注度。下行到观莲亭位置，有部分折返路段，但行走时候需要注意分岔路情况，下行岔路较多，容易走错，行走时候需要仔细分辨。沿着右侧岔路继续下行，中间依然有部分丰草区，行走需要做好脸部和手部防护，以免划伤。这一段是持续下行路段，适合锻炼下坡技巧和平衡性，身体微微前倾一点点，膝盖永远弯着，一步只下一级，不跨、不跳，用全脚掌或脚掌外侧先落地，如果感觉腿抖、发软，马上停一下再走。大部分道路比较好走，慢慢下降到南大门，到达终点。

路线见闻

01莲花峰
连江琯头青芝山（百洞山）之巅，莲花峰如一朵初绽的青莲，稳稳擎在闽江口北岸的天际线上，是青芝山 108 景无可争议的首席地标。此峰又名莲华峰，属覆釜山脉南延余脉，山体全由坚硬的花岗岩构成，峰顶数块巨石攒簇层叠，花瓣般舒展，在不同光线下呈现出截然不同的风情：清晨薄雾缠绕峰腰，群石若隐若现，如浮于云海的莲座；晴日阳光斜照，岩面被镀上一层暖金，“猴抱桃” 的经典奇石造型格外清晰，惟妙惟肖；雨后岚气氤氲，峰岩与林海都浸在湿润的绿意里，空气清冽得能洗去一身尘嚣。

登顶的开阔岩台与观莲亭，是 360° 饱览山海的绝佳处。东望闽江口，烟波浩渺，巨轮与渔船在江面上来往穿梭，晴空万里时甚至能瞥见马祖列岛的淡淡轮廓；南瞰琯头镇，屋舍鳞次栉比，鳌湖如一块温润的碧玉嵌在镇间；西对八仙岩，北接覆釜山连绵的翠峦，天风拂过，松涛阵阵。

人文的印记更让此峰韵味悠长。明代工部侍郎董应举辞官后在此辟山修路、题刻留痕；清末词人王允皙的一阕《迈陂塘》，将山水之美与乱世文情镌刻在峰峦间。山间古道石阶覆着青苔，沿途摩崖石刻静静伫立，无声诉说着数百年的登临故事。从青芝寺后拾级而上，穿过五曲洞、蝙蝠洞等阴凉曲折的连环岩洞，再经敖湖短暂休整，最后一段陡石阶便能直抵峰顶。

02青芝山
连江青芝山，又称百洞山，位于福建省连江县琯头镇西侧，闽江口北岸，紧邻同三高速公路头出口处，形成于1亿年前地壳运动，是福建省六大名山之一。因山上曾有青紫色灵芝生长得名，又以岩洞奇观著称。景区距福州市区约30公里，总面积11.37平方公里，由青芝、闽海观日等四个景区组成，拥有莲花峰、九曲联珠洞、猴抱桃等108处自然景观及72处摩崖石刻，素有“寺产灵芝闻海外，山称百洞重江南”“武夷九曲溪，青芝百洞山”之誉。

明万历四十年（1612年），工部侍郎董应举始建青芝寺于莲花峰腰。景区迄今已有400多年开发历史，1923年林森卸职后隐居于此，修建啸余庐、藏骨塔（省级文物保护单位）并重建中西合璧大雄宝殿，1934年竣工。1986版《西游记》曾在此取景拍摄黑风洞场景。

路线设计

（一）丰富见识

百洞山/洞天福地/俯瞰风景/历史人文/岩壁石刻/岩石景观/登高望远

（二） 推荐游戏及游戏区域

山顶附近有空地，适合进行游戏，比如跑跑抓、国王游戏、手工制作、守护圣水、默契考验等。