此时此地，步量成长 | 右满舵2026年春季徒步成长课发布

超丰富的课程体系，让你从幼儿园玩到初中！！！

一张简图直接看懂徒步课进阶系统，详细课程内容往下细细看

本文目录

A、基于儿童发展心理学的全系分阶徒步课程设计理念；

B、期待你如成长画像所述；

C、什么是右满舵徒步成长课？（查看课程直接拉到C位）

基于儿童发展心理学的全系分阶徒步课程设计理念

和孩子一起在户外徒步12年，右满舵从来不止是在徒步，而是在徒步这个丰富的载体中，陪伴、支持每一个孩子的成长。

在我们的课程设计中，自然环境提供了独一无二的真实情境——路况是多变的，四季是流转的，伙伴是需要协作的。

我们引入发展心理学视角，依据孩子在6-10岁+ 不同年龄段的身体机能、心理认知及社会情感发展规律，将课程精细划分为五个阶梯。

我们的核心理念是：个性化支持——给予每个孩子最恰当的挑战与支持。

养育「安全」的孩子
小阶（6-7岁） / 初阶（7-8岁）

发展心理学视角：

身体： 这个阶段孩子的大肌肉运动技能正在飞速发展，平衡感和协调性还需要锻炼。
心理： 处于“具体运算阶段”早期，思维依赖具体经验。他们渴望探索，但缺乏经验来了解自己的能力，对安全和危险的判断不清晰。
社交： 开始从以自我为中心转向关注规则，需要明确的边界来建立安全感。

我们的课程响应：构建“我的安全世界”
在这一阶段，我们将重点放在“边界意识”与“身体觉知”。

身体探索： 我们教孩子在真实地形中尝试、验证自我——“这个沟我能跨过去吗？”“走不稳时蹲下来有什么变化？”让孩子在实践中增长对自身能力的真实了解，培养“我能做到”的自信与“我要小心”的敬畏。
规则内化： 所谓规则不是束缚，而是保护。通过“紧跟队伍”、“窄路一个个通行”、“上下台阶保持距离”等具体规则，让孩子学习和练习安全行走的方法，养成这样的安全意识和习惯。
社交安全： 鼓励表达与求助。学会“有问题大声喊长老”，学会在玩耍中识别不舒服的信号并喊“停”。

成长产出： 一学期后，孩子将沉淀一本亲手绘制的《户外探险画册》，记录他们对安全边界的每一次认知。

养育「健康」的孩子

中阶（9-10岁） / 进阶（10-11岁）

发展心理学视角：

身体：这个时期，孩子的身体控制能力趋于成熟，耐力增强，进入动作技能精细化发展的黄金期。
心理：这是埃里克森心理社会发展理论中的“勤奋感 vs 自卑感”阶段。孩子渴望获得能力感，希望掌握正确的工具和方法，把事情做“对”做“好”。
社交：同伴关系变得至关重要，开始在意自己在群体中的形象，需要学习更细腻的沟通技巧。

我们的课程响应：构建“我的健康世界”
这一阶段，我们从“走完”向“走好”升级。我们引导孩子关注“效能”与“舒适度”。

科学运动：学习如何调整呼吸，如何运用登山杖借力，如何通过“三层穿衣法”应对温差，选择什么样的休息点更安全且舒适。这不仅是技能，更是对身体的尊重。
自我管理：背包里的取舍折射出思维的逻辑。从“背包重量管理”到“科学补水进食”，支持孩子在户外建立独立生活的秩序感。
社交健康： 重点练习“倾听与表达”。在疲惫时如何鼓励同伴？在分歧时如何表达观点？我们致力于构建健康的同伴关系。

成长产出： 一学期后，孩子将沉淀一本《户外舒适秘籍》，这是他们主导身体掌控权的证明。

养育「见识丰富」的孩子

高阶（11岁+）

发展心理学视角：

身体：这时的孩子接近青春期，体能充沛，需要高强度的活动释放能量。
心理：抽象逻辑思维开始形成，兴趣开始分化。他们不再满足于“是什么”，更喜欢追问“为什么”和“怎么做”，是建立自我认同的关键期。
社交：“趣缘社交”成为主流。孩子更愿意与有共同兴趣爱好的伙伴建立深度链接。

我们的课程响应：构建“我的兴趣世界”
我们将天地视为大课堂，引入PBL（项目式学习）理念，开设多种主题供孩子自主选择；在每学期深耕一个主题的持续累积过程中，孩子丰富了见识，并探索和验证自己的兴趣。

以上为2026春季高阶部分主题

深度探究：徒步是载体，知识是风景。无论是“户外地质发现”中对亿万年岩石的解读，还是“冷兵器制造”中的动手实践，亦或是“荒野美食”的生活美学，孩子通过真实的触摸、观察、实践，将抽象的知识与具象的经验连接，保持着探索知识的好奇与乐趣。
志同道合：孩子们将在特定的兴趣领域里（如昆虫、绳索、植物），找到能聊得来的朋友，建立基于共同热爱的深厚友谊。

成长产出：每次课都是一次实践体验和项目产出；孩子在实践中成为某个领域的“小专家”，并在多样化的主题中感受自己真正的热爱所在。

教育愿景：看见每一个孩子

维果斯基（Vygotsky）的“最近发展区”理论告诉我们，最好的教育是让孩子“跳一跳够得着”。

我们的分阶课程设计正是基于此——为每个孩子提供需要一定努力，同时安全、健康的“最佳挑战”。

成长的记录不止于脚下。
在每次徒步课之后，我们还建立了一套全周期的成长档案系统，持续记录每个孩子在课程后的身体能力数据、社交行为成长、以及兴趣的发展。通过持续的陪伴，我们致力于“看见”并“理解”每一个独特的孩子，在他们需要的时候提供个性化的支持。

如果你关心“右满舵徒步成长课如何做好安全保障”，下图是我们的安全方法论，点击图片还可跳转更详细的介绍➡️

期待你如成长画像所述

【右满舵成长画像】是我们期待陪伴孩子成长的方向。

【右满舵成长画像】

三个词概括：认识自我、学以致用、天赋自由

三句话阐释：

对自我身体能力、思维模式、性格特点有真实了解和自信；

关心世界，能够在真实环境中实际解决问题；

不断拓展可能性，追寻并实现个人热情和使命。

这三段也是我们认为成长的一个过程，先认识自我，再将自己的能力应用到身边生活中，伴随这两个过程的不断反复练习和成长，实现个人热情和使命。

成长画像希望向大家传递右满舵在做什么样的教育，也将指引右满舵所有课程、营队更加聚焦去实现这样的教育。

什么是右满舵徒步成长课

徒步成长课中，一方面是孩子无时无刻的身体练习，支持体能、灵活性等身体能力的发展，另一方面，关于安全意识、户外生活经验，则需要在实践体验中，启发孩子进行思考，转化为有效的内化经验。

打好这两方面的基础后，我们再进一步与孩子一起探索天地大课堂的奥秘。

以下，结合不同年龄段的发展特点，来介绍右满舵徒步成长课的课程设计思考。

总体原则是，保护自己安全，关照他人安全，增长实用经验，丰富见识和思考。其中列举出的细则是参考，具体会在不同场景中灵活应用，支持孩子逐渐累积出适合自己的实用经验。

也希望将这些思考和经验开源共享给更多家庭及营地教育、户外同仁，欢迎指正和互相启发。

让欢乐的画面频繁出现

小阶班，学习安全行走

面向：6-7周岁，及长老建议小阶班的孩子

孩子特点：体能、安全意识和安全经验、独立性都在发展初期。想象丰富，活力十足。

小龄班课程视频实录

课程设计特点：轻量级徒步，舒展身体活力，在徒步之上，重点培养孩子理解必备的安全经验，发展安全意识。通过故事化、具象化的场景和语言，更能够帮助小阶孩子理解。

小阶班需掌握的安全经验目标（也附上这个年龄段的沟通建议）：

1、安全基本要则：不超过带队长老；不落后于收尾长老；有事找身边长老；我们像行走的三明治一样，保证每个人都夹在长老的保护中。

不超过带队长老

2、户外道路行走经验：观察道路两边，如果走在边缘，不小心脚踩空，会发生什么？为了更安全，应该注意走在路中间；如果是窄路，必须一个一个通行。

此时此地，步量成长 | 右满舵2026年春季徒步成长课发布配图10

一个一个通过窄路

3、上下台阶经验：面对台阶，请孩子想象，如果走在上面台阶的人没站稳或者摔倒了，下面台阶的人会受到什么影响？为了避免我们叠罗汉或是变成多米诺骨牌，每个人要隔开一段距离。

前后间隔，找“安全距离”的感觉

4、正确的上坡、下坡姿势练习：上坡身体微微前倾，如果是比较倾斜、站不稳的上坡，那就要变身蜘蛛侠，手脚并用趴下来，向上爬；下坡身体微微靠后，这时候我们可以学习螃蟹，侧身行走，可以防止向前滑倒，如果害怕，可以试试蹲下来移动。

上坡重心向前，可以手脚并用

初阶班，学习照顾自己

面向：7-8周岁，及长老建议初阶班的孩子

孩子特点：相较小阶班，身体能力、自我管理能力、意志力更加发展。

课程设计特点：轻量级徒步，相较小阶班，更加强在户外自我管理、自我照顾的能力。

在小阶班掌握的安全经验目标基础上，初阶班还需掌握以下安全经验和户外生活经验目标（也附上这个年龄段的沟通建议）：

1、扔石头是徒步中不能抗拒的快乐，但要特别注意安全；不能朝有人或有房屋的方向扔石头，注意石头扔到硬物会反弹回来，特别不能在高处朝有人的低处抛石头；可以选择安全的地方玩扔石头：可以向无人的山谷、低凹处、水潭或者草地、林地扔石头。

指定安全的扔石头区域，约定规则

2、树枝也是徒步中的宝贝。要注意选取两端平整不尖锐的树枝，注意树枝不要碰触到其他人。

树枝作为玩耍道具时，不能指向他人

3、徒步时太热会增加体能消耗，太冷会着凉；自己的身体自己最了解，感觉到热或出汗，或者有点凉，勤快调整衣物，保证自己舒适、健康。

准备多件衣物，可以根据实时的身体温度灵活穿脱

4、自己调整合适的背包高度：背包最佳高度是在臀部上方，腰的位置；把背包顶到合适位置，拉住两边调节绳调节到合适高度。

此时此地，步量成长 | 右满舵2026年春季徒步成长课发布配图17
背包最佳高度是在臀部上方，腰的位置

5、徒步前剪平手指甲和脚指甲，避免抓伤挫伤，保护自己和同伴。

中阶班，升级户外经验

面向：9-10周岁体能较好，及长老建议中阶班的孩子

孩子特点：具备一定徒步基础能力，但是在体能或身体协调性上有不足，或畏高、畏陡，需要专项提升训练；独立性与自我管理能力更强。

课程设计特点：基础级徒步，扎实加强身体体能，练习身体协调能力，加强户外经验。

中阶班掌握的徒步能力、安全经验和户外生活经验目标更进一步（也附上这个年龄段的沟通建议）：

1、对体能和灵活性等徒步能力的巩固练习。

兼具体能和平衡感练习的上坡

灵活通过不同路况

2、徒步前一天，自己看天气预报，计划穿着；养成晴天戴遮阳帽、雨天带雨具的习惯；养成三层穿衣，方便穿脱的习惯。

晴天要戴好遮阳帽

3、徒步中小口补充水分，不要等到渴了大口猛喝；尝试根据自己的带水量进行一天的分配。

小口喝水

4、徒步前，和家长一起准备自己要带的装备，清楚徒步包里有什么、放在哪里。

清楚自己的包里有什么

进阶班，升级能力 & 探索兴趣

面向：10周岁以上，及长老建议进阶班的孩子

孩子特点：身体能力、思维能力、意志力都在发展，渴望学习和发挥自己的能量，开始呈现出不同的兴趣和喜好。

课程设计特点：进阶级徒步，能够安全、自由地徒步在各种地形、场景；导入高阶各个主题的体验，鼓励孩子探索兴趣。

进阶班掌握和体验目标：

1、对体能和灵活性等徒步能力的提升练习。

练习手脚协调配合

灵活通过各种障碍

经典的五虎山圈越

2、登山杖的安全和正确使用：登山杖的作用是将体重分散到手臂，减轻腿部和膝盖负担。行走在平路、上坡、下坡时，登山杖的长度及时调整，以手肘为支点，保持握住登山杖时将前臂和上臂成90度。登山杖使用时，保持杖尖接触地面，不要挥舞。

安全使用登山杖

3、夜行是进阶班中的独特设计，孩子们对夜行总是情有独钟。

灯火阑珊，城市夜景

用头灯探索黑暗世界

高阶&定制班，花样主题

面向：11周岁以上，及长老建议高阶的孩子。

【主题一】高阶户外综合班

综合班适合初次步入高阶班的孩子们，诸多户外的新奇体验从这个主题开始。引导孩子们全面提升户外技能，通过徒步、航海、绳索、先锋工程等丰富多样的课程，让孩子们克服恐惧、提升动手能力、拓宽视野，在山野与海浪的历练中收获勇气、毅力与团队协作力，成长为敢探索、会生活的小户外家。

班级面向：具备高阶徒步能力且勇于挑战自我和探索自然的孩子。

课程设计特点：

将“大户外”的概念引入，孩子们可以体验到不同种类的户外主题活动，在徒步中开展更具多元化的山野探索，以本地地理联系福州乡土风物。绳结、追踪和捕鱼技术大大提升了你在户外的乐趣，水上运动延展了你对地球七分海洋的认知，SRT单绳技术则让你离开地面，看到更高的世界。

挑战与经历：

1、内容丰富的项目：航海、SRT、野外炊事、捕鱼、野外追踪，绳结技术等；

2、从更多视角去理解户外运动与户外生活本身的魅力；

3、富有仪式感的主峰登顶，探寻独特的丛林秘境，从未有过的巅峰体验；

帆船体验

SRT单绳上升体验

路绳布置

户外担架

植物锤染

植物叶序

石刻拓印

【主题二】高阶野外生存班

想告别城市的喧嚣，解锁荒野求生的硬核技能,我们的野外生存体验班，专为热爱探险、敢于挑战的你而来！只要你怀揣对自然的好奇，敢于尝试新鲜事物，就来加入我们吧！一起走进山野，开启这场趣味十足的荒野生存大计，成为能从容应对户外挑战的生存小达人！

班级面向：

①经历过进阶、高阶经过长老评估推荐进入此类班级的孩子；

②五年级及以上通过长老评估的孩子。

课程设计特点：

野外生存班会轻度体验野外生存技能，我们将从衣、食、住、行、水、火、安全、应急能力八个户外活动主题出发设计课程，每一次大家对一个主题展开探索，学习体验一个野外求生技能，完成主题会获得相应的生存工具和物品，所以生存班的物料是所有高阶班中最多的；期待喜欢探险、勇于尝试新的东西的你加入这个班级，开启我们的荒野生存大计。

挑战与经历：

1.在衣、食方面掌握科学的户外穿搭方法和合理的食物准备、消耗；

2.在住的方面利用野外植物搭建一个简易的庇护所，可遮挡小雨级别；

3.在行的方面手持指北针和地图，和同伴一起寻找正确的方向，轮流带领大家完成一次户外徒步；

4.在水火方面，模拟野外水的过滤净化实验，掌握最常用的打火石生火方法；

5.安全主题中，大家获得医疗包，模拟创伤处理和担架快速制作；

6.在应急能力方面，学习急救绳结，并在实际徒步中应用；学习用矿泉水瓶和木棍，把它们组合在一起，到湖中进行扎筏泅渡。

学习野外急救技能

学习指南针与地图的使用

扎筏泅渡

野外水净化实验

钻木取火

搭建庇护所

【主题三】高阶岩石主题班3.0（岩石三重奏）

在岩石主题1.0和2.0的班级中，我们造访了福州许多经典的地质景观、主要阐述了三大岩类的关系、多次推演了地球内力和外力作用对地貌的影响，从此延伸出相关的趣味地质知识，并且教授孩子们使用基本的岩石工具。在岩石3.0中，我们会用宏观和微观两个视角切换来提升我们对岩石的认知，带领孩子们更进一步去认识沉积岩和变质岩的同时，让大家对“岩石家族大循环”有立体概念。在人文上，开始研究人类对岩石的运用，岩石赋予人类社会的特殊意义。当然，本班级也欢迎第一次接触岩石课程的孩子，课程中我们补充最基础的岩石知识。

班级面向：

①特别推荐原来有上过岩石1.0和2.0的孩子，加强课程衔接深度；

②对找矿、岩石、使用各种地质工具感兴趣且徒步能力达到右满舵高阶级别的孩子也欢迎报名。

课程设计说明：

【火之起源】在马尾君山观测晶体排列，解码岩浆从地心喷涌到冷却成岩的过程。
【剥蚀力量】深入林间寻找岩石的“剥洋葱”现象，见证坚硬巨石如何在风雨中瓦解成屑。
【水之堆叠】在江岸剖面追踪泥沙轨迹，破译碎屑经千万年压实后聚沙成书的逻辑。
【力的重塑】搜寻地层的褶皱与片理，直观感受地壳重压让岩石脱胎换骨的形变魔术。
【循环终章】对照地质图定位时空坐标，亲手绘制三大岩石在万古岁月中周而复始的演化导图。

挑战与经历：

让“岩石大循环的图景”深入人心；
利用一些地质知识逻辑图幅让孩子们透过现象看本质；
通过大类岩石中的具体矿物识别，让孩子们对三大岩类有更具深度的认知，并且具备描述或绘制其基础特征的能力，学习初级的地质笔记记录方法；
同样是“5+1”的探索模式，两天一夜的小营队设计将前往闽东一带，见证大自然的鬼斧神工奇景。

放大的矿物▼

斗湖天池（火山遗迹）▼

暴露的岩层▼

球状风化▼

在山海相接的地方看沧海桑田的变化▼

山谷间巨大的壶穴▼

此时此地，步量成长 | 右满舵2026年春季徒步成长课发布配图49

岩石的演变过程▼

此时此地，步量成长 | 右满舵2026年春季徒步成长课发布配图50

孩子们的地质笔记▼

【主题四】高阶地质科考班（宝石猎人）

新学期我们带着大家细究岩石里的有趣矿物。身边不起眼的岩石，或许当我们掌握了更多的知识，它们就会“变废为宝”，在新学期的课程中，我们将回归岩石大循环这一地质学的本质，带领孩子们逐一解析各种矿物的前世今生，让大家从之前的基础概念到实地触摸去推演理解其实际内涵。看懂更多矿物之后，大家才能成为名副其实的“宝石猎人”。

班级面向：

①特别推荐原来有在岩石或者地质主题班级的孩子，加强课程衔接深度；

②对挖矿、宝石、地理感兴趣且徒步能力达到右满舵高阶级别的孩子也欢迎报名。

课程设计说明：

火之淬炼（侵入岩主题）
—— 寻找花岗岩中的“晶体密码”，推演岩浆冷却的速度与深度。

大地之褶（变质岩主题）
—— 寻找片理、褶皱，感受地壳运动带来的“挤压”伟力。

水的雕刻（外力侵蚀主题）
—— 走进“V”型谷，实测不同流速下的搬运能力，定量分析河流地貌。

海的边际（海岸地貌主题）
—— 破解“颜色密码”，推演海平面升降与基岩海蚀的“拉锯战”。

工业之基（矿物特辑）
—— 进入老矿区，从经济地质学角度理解人类如何利用地球资源，练习采样与品位评估。

挑战与经历：

寻找地球的演化证据，用地质场景推演当地的地质变化过程，用逻辑图表增加孩子们的推理能力；
学会记录地质笔记，以地质外力作用如何叠加影响为例来多次训练表达地质认知；
多个场景使用地质工具，让大家学会用工具增强多地质信息的挖掘和解析；
学会使用地质云等软件来辅助我们认识探索地的地质概况；
通过实地开采矿物加深对常见岩石种类的了解；
岩石班级是经典的“5+1”的模式，5次福州境内经典岩石徒步路线，1次两天一夜的省内地质大课，本次计划前往的是闽南地区探源神奇的火山地貌，看闽南人对岩石鬼斧神工的运用！

此时此地，步量成长 | 右满舵2026年春季徒步成长课发布配图53

一起阅读地质图▲

闽南精巧的石雕是岩石应用的具体体现▲

沉积岩的分类▲

认识铜矿▲

在海边收集铁砂▲

探索铁矿富集带▲

用矿物锻造属于自己的“金属戒”▲

此时此地，步量成长 | 右满舵2026年春季徒步成长课发布配图63 在地质科普馆欣赏各种各样的宝石▲

【主题五】高阶地质科考班（地球奇迹）

岩石矿物主题作为右满舵的热门课程，已经累积了不少上过岩石与地质科考主题的孩子们，这群孩子们具备了基础的岩土矿知识，可以进一步探索神奇现象背后的成因。推出“地球奇迹”，用更新的视角带老队友重新审视一些地质奇观，见证地球的沧海桑田。我们探究的知识点除了比较宏观和抽象的地球内力作用外，还会具体的去分析风化、侵蚀、搬运、沉积、成岩这几个外力作用所塑造的一些地质现象。

班级面向：

①特别推荐原来有在岩石或者地质主题班级的孩子，加强课程衔接深度；

②期待探索地质奇观、学习地理知识且徒步能力达到右满舵高阶级别的孩子也欢迎报名。

课程设计说明：

寻找地球的演化证据，用地质场景推演当地的地质变化过程，用逻辑图表增加孩子们的推理能力；
学会记录地质笔记，以地质外力作用如何叠加影响为例来多次训练表达地质认知；
多个场景使用地质工具，让大家学会用工具增强多地质信息的挖掘和解析；
学会使用地质云等软件来辅助我们认识探索地的地质概况；
通过实地开采矿物加深对常见岩石种类的了解；
岩石班级是经典的“5+1”的模式，5 次福州境内经典岩石徒步路线，1 次两天一夜的省内地质大课，本次计划前往的是三明大田一带，这里有典型的沉积带，运气好的话还能获取化石宝藏。

挑战与经历：

①行走山岳岩体，探究侵入岩风化机理、伴生矿物的形成过程；

②海岸线徒步，研究海蚀动力来源，推演海蚀地貌的发展历程；

③全套地质探索工具，让我们可以更接地气地去探究地球的奥秘。

大地褶皱▲

侵入岩▲

V型谷▲

模拟防浪堤▲

裂谷探源▲

此时此地，步量成长 | 右满舵2026年春季徒步成长课发布配图69 海浪侵蚀▲

矿区现场实勘▲

莫氏硬度检测▲

凤迹火山▲

【主题六】高阶昆虫4.0（春虫萌动）

在「昆虫世界4.0（春虫萌动）」系列课程中，我们将带领孩子们回归“道地昆虫”。这一课程旨在引导孩子们深入了解更贴合福建本土的昆虫知识。

在山海春醒的三四月，追寻蝴蝶、蜜蜂和蚕蛾的生机……

在长夏荷风的六七月，捕捉蝉、甲虫、萤火虫和蜻蜓的故事……

班级面向：

①特别推荐原班是昆虫主题的孩子，加强课程衔接深度；

②对虫虫世界保有好奇心且徒步能力达到右满舵高阶级别的孩子。

课程设计特点：

设计 8 课时3层次的体验模式，收获递进式多元化的本土昆虫课程：
1、探寻与观察，寻找榕果里的榕小蜂，感受白蚁分水的壮观景象；
2、互动与防范，感受甲虫的抓握力，识别福建常见的侵入物种；
3、制作与总结，仿造甲虫的“鞘翅结构”，制作“福建昆虫地理图谱”；
设计“5+1”的探索模式，1为走进福建著名的茶区，探讨昆虫与农业、人类生活的关系，5为5条福州本土成熟且自然景观生态良好的路线，每次课程有不同的昆虫主题或者玩法，让大家与昆虫真正紧密接触（备注：两天一夜会根据天气定具体的区域路线）。

挑战与经历：

本课程以“道地昆虫”为核心，旨在春夏时节带领孩子深入探究福建本土昆虫世界，在观察、探索与实践中实现多维成长：
学习并运用适用于春夏季的昆虫观察与记录方法，掌握此季节本土昆虫的探究技能，提升专注力与实践协作能力；
建立对福建春夏季常见昆虫及其季节性生态的基础认知，理解昆虫生命节律与自然周期的紧密联系；
通过亲身观察与保育实践，感悟生命在温暖季节中勃发的多样性之美，培养对乡土自然的热爱、对生命的尊重，并树立初步的生态保护意识，激发持续探索身边自然世界的科学兴趣。

▼道地昆虫探秘

▼昆虫解剖让我们更进一步感受其结构特征

▼享受夜探昆虫的乐趣

【主题七】高阶兵器制造局

《荒野兵器》课程，适合这样的孩子：

双手闲不住的小创造家：喜欢拆装、搭建、捏塑，通过触摸和制作来认识世界。在这里，他们将亲手把一根树枝、一束藤蔓变成属于自己的独特作品。心里装着武侠故事的小探索者：痴迷于各种冷兵器，热衷于在户外寻找合适材料进行制作。愿意耐心尝试的少年：制作过程需要时间和专注，正好让容易分心或渴望锻炼定力的孩子，在完成一件件作品的过程中，自然而然地收获耐心和专注。

班级面向：具备高阶徒步能力且勇于挑战自我和探索自然的孩子。

课程设计特点：

每个孩子心中，都藏着一个创造“神兵利器”的侠客梦。在这个主题中，孩子们将亲手从自然材料开始，学习制作弓箭、弹弓、长枪、鱼叉、双节棍等安全“冷兵器”，在“创造-理解-掌控”的完整过程中，亲身领悟工程原理与身体控制。这不仅是圆梦，更是把动手的热情，转化为实实在在的耐心、协调能力和对工具的责任心。

挑战与经历：

我们希望孩子们通过《荒野兵器》这个系列课程，能跑、能动手、能坚持、也会合作。在保证安全的前提下，他们将在真实的自然环境中，用自己的双手把找到的材料变成一件件武器作品。这个过程会自然而然地锻炼孩子的耐心、专注和解决问题的勇气，并让孩子理解制作的初衷是获得创造的乐趣，而不是攻击与破坏。

【主题八】四季探究班3.0（四季融合主题）

右满舵四季主题班级经历多个学期的沉淀与探索，我们为孩子们建立起一套生动、开放、扎根于自然的户外学习体系。这一次，我们再次出发，以更自由、更多元的方式，带领孩子“玩”转知识，让学习“活”起来。新一季的主题课程，我们将延续“行走中的课堂”这一内核，并赋予它更丰富的样貌——不只是徒步，更是博物手账、自然观察、感官唤醒、创作与生态实践的融合。孩子们将像打开一个个“自然盲盒”一样，走进福州每一片山野、每一条溪流、每一个被忽略的角落。

班级面向：

①特别推荐原班是四季主题的孩子，加强课程衔接深度；

②对自然科学动手制作感兴趣且徒步能力达到右满舵高阶级别的孩子。

课程设计特点：

经历多季沉淀，我们围绕课程内核——“玩中学，做中悟”打造出更丰富的课程。本学期，我们以福州山林溪涧海岸为课堂，打造一个融探索、创作与体验于一体的自然实验室。

课程四大核心模块：

野趣厨房：循四季时令，植物辨识并根据植物特性制作出自然风味，把知识从山野到舌尖串联起来。

大地艺术：以自然为素材，进行植物拓印、构筑，在动手体验中激发美学创作力。

暗夜探秘：夏夜出动，观察昆虫与夜行生物，感受与白天截然不同的夏夜山林。

溪流侦察：亲水嬉戏，探索水生生态，在协作中理解流动的生命网络。

挑战与经历：

这个春夏，我们将通过8次山海探险，带领孩子完成一场鲜活的自然成长之旅：

【自然观察家】踏足山川溪流海岸，在8条特色路线中追踪季节变化。亲手培育专属植物，在日夜照料中感受生命完整周期。

【创意行动家】采集安全的自然素材，将春花、夏叶、溪石转化为独特的生态艺术品。

【生态探险家】在夜探中寻找萤火，结识昆虫邻居，在溪流里发现水下世界。

我们期待——

孩子能在春夏的蓬勃生机中，用五感记录春夏野趣，通过创作使其丰富我们的生活，建立属于自己的自然发现和应用图谱。

学习采茶技艺

品尝野生猕猴桃

了解高粱藨

了解驱蚊植物

了解茶叶知识-杀青

荠菜饺子制作

【主题九】荒野美食班

在「户外美食家」系列课程中，我们将带领孩子们走进最生动的“山林厨房”。这一课程旨在引导孩子们打开五感，在山林间探索“吃”的原始乐趣与智慧。

特别说明：课程中的烹饪以学习体验、锦上添花为目的，午餐仍需自带。

班级面向：

具备高阶徒步能力且热爱动手制作美食的孩子。

课程设计特点：

在这里，孩子们将不再是食物的被动享用者，而是积极的创造者。他们将学习如何在安全的前提下生起第一堆篝火，亲手烤出香喷喷的地瓜；学习辨识身边的可食用植物与香料，用新鲜的紫苏叶调味烤肉；甚至利用野草莓、桂花等自然馈赠，制作出独一无二的天然甜点。从用竹筒焖饭、用石板煎饼，到模仿古法炮制“叫花鸡”，孩子们将在八大主题课程中，系统掌握一系列充满奇思妙想的户外烹饪技能。在与泥土、柴火、食材的直接互动中，建立起对自然和劳动的尊重与热爱。

挑战与经历：

本课程核心目标是引导孩子在自然与美食创作的实践中全面成长：

掌握户外安全防护及基础野外烹饪技能，提升动手与协作能力；建立对自然食材的基础认知，理解食物源于自然的逻辑；

在劳动实践中体会食物来之不易，培育对自然与劳动的敬畏尊重，收获成就感，激发探索自然、热爱生活的动力。

盖菜烤鸡

制作竹筒饭

紫苏烤肉

制作树枝烤面包

【主题十】绳索大师班

对于挺多资深的徒步老学员来说，单纯的行走已经满足不了他们的探索欲了，想有更多的玩法和挑战，长老根据这几年的开发探索经验，选择了以绳索运动为主线的挑战主题班级。在这个班级中，我们要学习并运用基础的户外绳结，完成攀岩、攀树、溜索、瀑降、探洞、SRT系统等绳索挑战，每节课都有巅峰体验，吸引力满满。期待挑战者们的加入。

孩子特点：

【1.0】

在这个班级中，我们要学习并运用基础的户外绳结，期待挑战者们的加入。

【4.0】面对已经参加过绳索1.0、2.0和3.0，有兴趣挑战更大难度、更多场景的伙伴设计。

课程设计特点：

【1.0】会采用“2+5”的组合设计方式，其中两次是绳结基础课，孩子们会获得属于自己的绳索，并且学习掌握基本的户外绳结；后五次每次选取攀岩、攀树、溜索、瀑降、SRT系统等绳索挑战的其中一个项目作为当次课程的挑战主题，并且每次均有资深绳索教练（同时也是山地救援队员）作为技术总控，保障孩子们都有良好的体验感。

【4.0】计划用大家所掌握的技术打卡更多丰富有趣的场景：在草地飞跃、在海边攀岩、在树上横渡、在瀑布导轨、在仙洞下降等等，用绳索帮助我们创造超越平常的体验，拓展绳索技术的应用维度，在更多方面的掌握中培养更高的安全意识，同时提升绳索技术使用能力。

安全保障：

1、本学期课程在五次挑战课程中会配置专业的绳索运动教练（同时也是山地救援队员），在锚点设置、绳索系统布置、上绳安全检查几大环节中均会做安全把控。

2、孩子们在探索中使用的头盔、绳索、快挂、滑轮组、安全带等设备均有国际安全标准认证资质。

3、所选择的场地是教练、长老多次模拟演练操作过的地方，安全可靠。