右满舵百线共享 | NO.91：东台古道往返

0-2.96km：村道+石阶古道+原始山道+机耕道+盘山公路路段

从东台村出发，沿着田边的村道一路前进，周围一派田园风光，风景宜人，刚开始村道路段比较平缓，适合孩子们刚开始徒步的热身路段，微微舒展筋骨。前进三百米左右，开始慢慢开始上升，坡度缓缓升高，再前进三百米左右，进入石阶古道。石阶古道用大石铺路，高低不平，行走时候需要提高专注度。这一段是缓慢上升的路段，坡度慢慢上升，适合低龄孩子们进行安全行走练习，行走时需要放慢脚步，全脚掌落地，踩稳上行。可以关注孩子们的书包高低是否合适，书包需要紧贴背部，减少行走中的晃动。 如果过低可以调整高度至臀部上方，如果肩膀比较费力，需要扣好肩扣。此路段是原始山道和石阶古道交错前进，道路狭窄，行走时候需要有序上行。

上行接近一公里左右，进入机耕道路段，沿着右侧方向继续前进，中间能看到几处农房。穿越农房后，往前左侧一处狭窄古道，沿着古道开始爬升，坡度拉升，但距离较短，随后马上接入盘山公路。盘山公路路段有部分车辆经过，所以行走的时候，需要所有人排成一队，靠右行走，及时避让上下行车辆。盘山公路行走五百米左右，左侧有一处石阶上行古道，继续沿着古道上行，部分道路海芋遮挡较多，行走时候需要注意脚下，以免摔倒。沿着古道上行两百米，进入村道路段，到达台岭村，沿着村道前进，到达一处神都府，门口有比较宽敞的空地，适合休息或午餐。

2.96-5.93km ：村道+原始山道+盘山公路+机耕道+石阶古道路段

午后为往返的折返路段，所以上行路段变下行路段，适合锻炼孩子们下坡能力和下坡安全行走。从台岭村继续出发，狭窄的古道和原始山道需要尤为注意，下坡视野和坡度升高，要学会侧身缓步慢行。行走时，需要一个跟着一个前进，拉开彼此间距。这路段牛类较多，行走时候需要遵循避让动物原则，可以远观欣赏，但不能靠近投食或挑衅。机耕道路段碎石较多，下行的时候更需要注意脚下，不要奔跑，以免摔跤。秋冬季一路上有不同特色植物和果实，适合沿途一路欣赏和识别，增长行走中见识。

路线见闻

01叶向高
叶向高，字进卿，号台山，小名“厕”，晚号福庐山人，福州府福清（今福建福清市）人。明朝大臣、政治家、文学家。叶向高于万历十一年（1583年）中进士，选翰林庶吉士，授编修，历任南国子司业、皇太子侍班官等职。万历三十五年（1607年），拜礼部尚书兼东阁大学士。后为首辅。叶向高在福清龙田开山，名福庐山。后邀文友往游，曹学佺、陈宏己等先后为作游记并游山诗，为一时之盛。泰昌元年（1620年），诏加太子太保，进文渊阁大学士，加少保。次年，再任首辅，先后拜武英殿大学士、建极阁大学士，加少师兼太子太师，时魏忠贤擅权，天启四年（1624年），再次乞归。次年，意大利艾儒略入闽，叶向高与之论学，艾儒略加以记录，成《三山论学》一书。

叶向高仕宦期间，竭诚尽忠，力图补救。虽然没能从根本上改变明王朝灭亡的命运，但其所作所为， 对维护太子正统，遏制魏忠贤的势力， 缓解社会危机和改善晚明政局极度黑暗有一定影响，从而在某种程度上对延缓明朝灭亡的速度，起到了一定的积极作用。同时，叶向高作为晚明馆阁文人的文学领袖，对台阁体在晚明的复振起到了重大的推动作用。 著作有《续纶扉尺牍序》《苍霞草诗》《玉融志》等。村名源于明代首辅 叶向高择墓典故，相传易经先生在此选定“七星坐地穴”墓地，故得名东台。

02东台村
闽侯东台村隶属于福建省福州市闽侯县青口镇。位于青口镇东南部，东临东南汽车城，南接福清市，西倚相思岭，北靠西台村，324国道倚村边而过，交通便捷。东台村是福州第一个农民团支部——共青团七里支部的成立地。1925年6月23日，共青团七里支部在东台村尤木臭街原陈启昌厝成立，翌年转为党支部。村内还有明朝建筑双江陈氏官厅，七座古建筑连成一片，保留了闽南建筑特色。此外，村中的双江陈氏宗祠也颇具特色。森林覆盖面广，拥有树龄1500多年的“福建榕树王”，它是“中国十大最美古榕树”之一，也是东台村下社自然村的地标。东台村是个农业种植大村，因此在不同的季节我们会在田间地头见到村民们辛勤耕作或收获的身影。

（一）丰富见识

田园风光/蔬菜识别/物种丰富/森林氧吧/木贼/滴水观音/火炭母/山蚂蝗

（二） 推荐游戏及游戏区域

午餐点边上空地，适合进行游戏，可以123木头人，老狼老狼几点钟，丢沙包，跳方格、套圈等。也适合进行手工制作，比如树叶画、种子拼图等。