右满舵百线共享 | NO.36：员溪—远济桥穿越

0-2km古道、丛林小道

刚开始几百米的水泥村道，路面平缓，适合调整呼吸，可以提高步幅步频，逐步加快速度起到热身的作用。转入古道，开始正式进入今天的爬坡部分。这段路程的最大挑战集中在古道爬坡的前半段，路上杂草灌木长势旺盛，阻碍前进道路，需要时不时弯下腰，钻过杂草丛。加上有些地方常年见不到阳光，青苔长满地面，需要寻找合适的落脚点。同时湿热的环境也产生不少蚊子，导致小伙伴们“哀嚎连天”哈哈。由于古道的不完整性，在爬坡过程中，还有不少是直接在树林中寻路，也增加了一定挑战。总体建议小伙伴们在连续上坡过程中，注意变化脚步的姿势，以便更好地使用到各个部位的肌肉，使常用肌肉得到放松；持续的爬升注意全脚掌落地，身子轻微前倾往上，可以缩短腿部肌肉每一步的运动时间，有利于维持身体平衡。

2-3.5km机耕道

这段走到午餐点的路程，基本上就是机耕道了。路面平坦宽阔，海拔落差不大。这段路小伙伴们可以适当提高速度，这样很快就能到达干饭点大榕树。不过如果正好是雨天到访，这里的很多小水晶便会露出地表，吸引孩子们的注意力，驻足寻宝。

3-7.5km机耕道+古道

下午的4.5公里路程，海拔略有起伏，但总体呈下降趋势。路况良好，大部分是机耕道，对徒步经验丰富的小伙伴来说都不是事儿。因此孩子们路上打打闹闹，或寻找水晶，或拔竹子制作武器，很快就到达终点远济桥了。

路线见闻

01古榕

位于徐坑湖附近的午餐点，静静伫立着一棵已有400多年历史的古榕树，年岁为它刻下一道道深刻的年轮，而它始终无言地守护着一方安宁。

02 远济桥

远济桥，又名石陌桥、壹陌桥，为古时福州通往京师的必经之路，是典型的单孔木拱廊桥。桥东西走向，全长23米，宽5米。远济桥廊屋单檐悬崇山峻岭顶，抬梁木工构成，高4.5米。两旁有木栏杆，桥梁构架采用斜撑式，头尾分落在两岸岩石上。桥身离涧底水面约20米，悬空而位，若似琼楼仙阁，蔚然壮观。桥亭上悬挂一块板酸丝木匾，高193米，宽63米，匾上镌刻“远济桥”三个隶书大字，并阴刻方寸行述跋文，详细记载建桥历史背景、时间，并阐述|任天下事者，苟皆以桥之心为主，则天下何远而不济哉，然则远济又岂为建桥言哉“的命名含义。匾为清光绪年间（1875-1908年）进士、邑人陈景韶撰书。书法笔墨酣畅、丰姿潇洒，是陈景韶存世难得之佳作，为远济桥增辉生色。1989年列为第一批闽侯县级文物保护单位。

03冰臼

冰臼是指第四纪冰川后期，冰川融水携带冰碎屑、岩屑物质，沿冰川裂隙自上向下以滴水穿石的方式，对下覆基岩进行强烈冲击和研磨，形成看似我国古代用于舂米的石臼。它是古冰川遗迹之一。世界上最大的冰臼是在2010年在北京发现的白龙潭冰臼。冰臼的三大特征是“口小、肚大、底平”。冰臼是冰川的直接产物。两三百万年前在巨厚冰层覆盖处于“封闭”和“半封闭”状态下，冰川融水沿着冰川裂隙向下流动时，由于冰层内有巨大压力，呈“圆柱体水钻”方式向下覆基岩及冰川漂砾进行强烈冲击、游动和研磨，最终形成深坑，这些坑极像南方舂米的石臼，因此称为冰臼。

午餐点大榕树附近适合休息玩耍，也可尝试爬树；机耕道上有风化的花岗岩，可以寻找水晶，运气好的话可以捡到；雷劈石观景台，登高可俯瞰山下风景，也可以休息玩耍；远济桥里可以带上绳子进行拔河游戏或针对木廊桥做搭桥科学小实验；冰臼遗迹点可以参观玩耍。