基础数据
村道/原始山道/机耕道/石阶古道
起点：五虎山草莓园
终点：自由人露营地·烧烤自助
（路线剖面分析图）
路段练习分析
0-1.38km：村道+机耕道段
徒步起点在琯前村，沿着村道开始出发，刚开始路段有轻微爬升，道路比较好走，但是需要注意些许来往车辆，村道路段十分适合大家热身，慢慢适应徒步的节奏。上行六百米左右，旁边有较大的亭子，可以休息，再往上行走三百米左右，中间会穿越公路桥下隧道，穿越隧道到达灵川寺，灵川寺前有较大的空地，适合大家休息和玩游戏。接着接入机耕道路段，主要以爬升为主，有部分分叉路，需要注意分辨前进，会经过一家农舍，能看到悠闲的鸡鸭散步，从山脚下也能看到五虎山风光。坡度会一路升高，需要俯身全脚掌落地，稳步上行，注意提醒行走时候，身子不后倾。缓缓升高的坡度，能够锻炼孩子们的坡度行走的适应性和往上攀爬的能力。沿着机耕道到上行五百米左右，进入狭窄的原始山道路段。
1.38-3.12km ：原始山道+石阶古道路段
接入原始山道后，道路开始变得狭窄，需要一个个有序跟着队伍前进，注意提醒靠近山侧行走，以免踏空。原始山道路段，道路蜿蜒，高低起伏不定，行走时候需要一定专注性，比较适合锻炼孩子们多路段的适应能力和行走的时候的灵活性。沿着原始山道上行一公里多，接入机耕道路段，走到对面山侧石阶古道继续上行。石阶古道青苔较多，如遇潮湿天气，需要慢行而上，以防滑倒，沿着石阶古道上行五百米左右，到达盘古庙。盘古庙前有一片空地，视野开阔，风景优美，能一览山下乌龙江风光，也适合大家在此进行午餐，但周围一圈无护栏，所以午餐休息的时候，需要注意安全防护。
从盘古庙右侧石阶下行，走到机耕道路段，开始下降路段，机耕道虽然比较宽阔，但是坡度慢慢升高，且碎石细沙较多，下坡时候需要注意不能快速奔跑，容易摔倒受伤。持续的下坡路段，主要锻炼孩子们下坡技巧，学会侧身减速，踩稳下行，也适合练习孩子们的平衡能力和控速能力。机耕道盘山而行，一路能看到山下风光，不同角度造就不同风景，沿着机耕道下行接近两公里左右，到达最后的村道路段，会穿越一个公路桥底隧道，继续下行一百米左右，到达徒步终点。
路线难度系数
附加难度2：湿度（湿度增加导致地面略微湿滑，路况难度系数上升到3）
对应星级：★★☆☆☆
对应级别：初阶/中阶
天气建议：晴天/多云/阴天
路线见闻
01五虎山
五虎山位于福建省福州市闽侯县祥谦镇，距福州市区35公里，脉延永泰、福清、长乐三县市，西接，大金湖，兔耳岭等东方山水风景。横隔尚干、南通两镇，是古时闽县和侯官县的天然界线。由福州市南望，端方如几，故又名“方山”。五虎山的五座主峰巍峨高耸，形似五虎盘踞而得名。五虎山属丹霞地貌区域，从北至南排列五虎依次名为小虎、大虎、白面虎、岐尾虎、回头虎。其中前四虎齐头并列，面朝北面福州市；回头虎向南，海拔高约611米，为五虎之最。五虎雄踞，凭眺福州，与双门前（今福州八一七北路东街口附近）的三狮对峙，俗称“三狮朝五虎”。五虎山共有景点28处，著名的有五灵岩寺、方山寺、摩崖石刻、朱熹隐居处、古道等。山上还有百亩露芽名茶、南方红豆杉、福建柏等国家级重点保护植物。露芽名茶古时为贡茶之一。
02龙祥岛
龙祥岛是位于福州市闽侯县祥谦镇江中村的一个岛屿，通过螺洲大桥与大陆相连。岛屿呈东西长10公里、最宽处10公里的不规则形状，总面积约4.5平方公里，最高点海拔9米，岸线长达20.4公里，是闽江下游的第三大岛。龙祥岛地处北纬25°58'、东经119°19'，东邻峡南村，南界门口、肖家道，西与文山洲相对，北与螺江、螺州、义序为界。历史上，清光绪年间尚干居民迁居岛上，逐渐形成多个岛洲，1955年前分属不同行政区，1958年后统一为禄家、江中两个大队。1984年，防洪堤坝将14个岛屿连成一个整体，命名为龙祥岛。岛上地势平坦，土壤肥沃，河浦纵横，适宜农业和淡水养殖业，滩涂面积3000亩，是重要的农业生产基地。江中村拥有塔礁洲湿地公园，自2019年起，祥谦镇投入资金进行生态恢复和环境改善，湿地公园成为植物和鸟类的天堂。
03 乌龙江
乌龙江位于福建省福州市区，闽江干流流至福州古怀安县城(现淮安村)后分为南北两支，南支即是乌龙江。乌龙江由西北往东南方向依次接纳溪源江、大樟溪、淘江三条主要支流后穿过峡口峡，于马尾区、长乐区、仓山区三区交界处的三江口与闽江北港汇合，往东北方向流入台湾海峡。
相传，在很久很久以前，福州南郊五虎山下并没有乌龙江，有的只是一条很细的小河。山下的江边村里有个姑娘叫倩姑。一日，倩姑与村里的姐妹们在小河边嬉戏时拾到一枚花蛋，姐妹们嘻笑地想抢来看看，倩姑情急之下把小花蛋衔入嘴中，不料误将小花蛋吞入腹中。过了一段时日，倩姑产下一子。奇怪的是，这孩子一生下来就会叫娘，但是却无形无影。倩姑很伤心，对她生下的孩儿说：“孩儿，娘辛辛苦苦把你生下来，你却不让为娘见你一眼、摸一下？”倩姑不知，这孩儿乃是乌龙下凡借腹出世，此乃天机，天机一旦泄露，凡间一场灾难难免，这就是乌龙不现形的苦衷。但是，江边村的乡里在盼望它，娘亲在痛苦中受折磨，它又于心何忍？于是它便答应了倩姑于端阳那天午时在枕峰山顶与她见面。
枕峰山古时与五虎山紧紧相连，江边村就在两山之间的小江边。乌龙既已承诺，遂即前来准备现出原形。人道龙过雨来，乌龙所过之地普降大雨，天上乌云翻滚，顷刻间将日头遮住，一会儿雷电交加，人们个个抱头掩耳；鸟儿纷纷归巢；猛兽都跃居山顶，吼声连天……午时正刻，木盆的水荡漾起来。不一会，水突然如喷泉，一个大水柱冲天而起。人们看去，一条银色的蛟龙正朝倩姑摇头摆尾：“娘！龙儿来啦！拜谢娘亲！”倩姑见了龙儿，大喊“龙儿”，奋不顾身地扑上去，骑上龙背，俯身将龙儿紧紧抱住。霎时，木盆的水化作滔滔江水，以排山倒海之势向东海冲去，将枕峰山劈成两片，形成峡南峡北对峙，江面宽达五里。江水一泻千里，直冲东海。就这样，乌龙江便造成了。乌龙出世，将五虎山下一条小江冲成宽广的浩瀚的乌龙江。乌龙江的水滋润着江峡两岸，枕峰山下七里一带的乡亲无不欢欣鼓舞。然而，江边村的人心里却不平静。那天全村人望着倩姑骑着乌龙腾空而去，悲喜交加：悲的是倩姑骑龙一去便再也未回返；喜的是乌龙出世，造江成功。
路线设计
怪石嶙峋/江面风景/岩石地貌/晚霞/视野开阔/传说典故/杜茎山/牛群
（二） 推荐游戏及游戏区域
机耕道宽阔，也有其他宽阔空地，十分合适玩游戏，比如丢沙包、123木头人、套圈、国王游戏等。
●原始山道路段，道路狭窄，行走时候提醒靠近山壁，以免踏空；
●下坡路段，碎石沙砾较多，坡度升高，不能奔跑推挤，以免摔倒。
路线画册
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