右满舵百线共享 | NO.60：仁宅登山道-溪源宫穿越

0-0.84km 石阶登山道

仁宅登山道入口隐藏在路边甬道口，穿越甬道房屋，视野豁然开朗起来。穿越房屋进入石阶登山道开始爬升，石阶登山道夹道是橄榄果林，不仅仅观看到橄榄树的青翠，在秋冬季节能看到橄榄果实一串串新生，仿佛能感受到橄榄清苦后的回甘滋味。这一段石阶爬升，整体坡度不高，但是有不少分叉路，行走需要跟紧队伍。往前慢慢爬升八百米左右，作为前期热身是很不错的选择，继续前进，接入机耕道路段。

0.84-2.36km 机耕道+岩壁道+原始山道

沿着机耕道继续爬升，道路宽阔不少，但是一路碎石较多，所以行走时候也需要注意脚下，以防摔倒。沿着机耕道上行五百米左右，接入原始山道，道路开始变得狭窄，部分路段草木丰盛，行走也须注意左右，做好防护。这一路段是原始山道和岩壁道交叉行进，岩壁道部分比较陡，需要手脚并用前进。不同路段的交叉，能够让孩子们很好适应不同路段变化，也能锻炼腿部力量。岩壁高处视野开阔，风景极佳，也不失为很好的赏景之地，温度如若舒适，也很合适午餐。

2.36-3.78km 林间小道+机耕道

穿越一段平缓的原始山道，开始进入下降路段，林间的下降路段坡度升高，虽然只有一百多米，但是几乎呈八十度角，所以下坡之前，需要拉开间距，侧身稳步下行。沿路的树木可作为扶手，坡度较高区域也可蹲下，踩稳下行。接着，穿越比较平缓的林间道，会穿越芒萁较多路段，需要有序前进。穿越出林间路段，继续沿着机耕道继续下行，道路变宽，可以放心轻松前进。下坡路段，能够很好锻炼孩子们的灵活性，以及下坡技巧，下坡需要抬头挺胸，屈膝侧身，重心靠后，也可以尝试用不同方式，更安全完成下坡。

3.78-6.57km 村道+林间小道

村道路段有接近一公里左右，比较锻炼孩子们的耐力，整体以下降为主，道路宽阔好走，可以放松上下坡的腿部肌肉。最后林间小道路段，需要注意，因为路边下行不甚明显，所以，行走需要找路边下行至溪边林间小道，沿着小道继续往外穿行，路上溪石较多，行走需要一定专注度，以免摔倒，穿越林间，到达村道终点。

路线见闻

01溪源宫

清代林枫《榕城考古略》载：“龙潭山在十一都，一名西山。……旁有屋数楹，祀张真人，俗称溪源宫”。溪源宫背山临溪，依山而筑，坐北朝南，横向排列。从东至西计有宫门、真人殿、三相公殿、彭李狮公殿等建筑物，占地面积达1200平方米。宫观为牌坊式建筑，宫门为三级马头墙，土石结构，开三个拱门。溪源宫前面的溪源出自永泰、闽清二县的崇山峻岭，流到闽侯县上街龙潭山前受巨崖阻隔形成深潭。传说时有蛟龙现身，故名龙潭。《榕城考古略》记载“山下有潭，龙居之。岁旱祈雨，以瓷瓶涂蜡于口。悬而下之，以有无得水测雨候。潭中群鱼游泳，无敢捕者。有灵石四，若龟、蛇、剑、印，溪源之水出焉。”传说这一带溪潭中蛰伏一头修炼成精的巨鼋，时常出没，兴风作浪，残害苍生。被降伏在虎头盆深潭后，月朗风清之夜，还不时浮出水面观月。从溪源宫宫门古石刻“溪源宫（1114年）”的落款，也可佐证其建宫历史。《福州府志》也有记载“溪源宫有神日三相公，公祈雨最灵”。溪源宫峰峦灵秀，岩石峥嵘，溪涧蜿蜒，碧水如带，山光水色，令人流连。因此溪源宫闻名遐迩，香火旺盛，信徒遍及海内外。据王应山《闽都别记》记载，明代太守林春泽、诗人王应钟、王湛、林世璧、陈鸣鹤等曾多次游宿溪源宫，并留下不少脍炙人口的诗篇。如明代太守林春泽在《夜宿溪源宫》诗中写到“雪花飞泻访其源，溪畔仙风醒客魂。怪石倚云临截镍，哀泉渡壑弄潺湲。

02橄榄树

橄榄树是橄榄科、橄榄属，花期为4-5月，果熟期10-12月。喜光树种，有一定耐寒性；原产欧洲南部地中海沿岸地区。我国广泛引种，栽植在长江流域以南至广东、广西等15个省区，产福建、台湾、广东、广西、云南。果可榨油，供食用，也可制蜜饯。橄榄树喜温暖，生长期需适当高温才能生长旺盛，结果良好，年平均温度在20℃以上，冬天无严霜冻害地区最适其生长，冬天可忍受短时间的零下3℃的低温，但温度下降到4℃以下时就会发生严重冻害。降雨量在1200～1400毫米的地区可正常生长。对土壤适应能力较广，江河沿岸，丘陵山地，红黄壤、石砾土均可栽培，只要土层深厚，排水良好都可生长良好。

（二） 推荐游戏及游戏区域

途中有空地，林间、途中机耕道，都有合适进行游戏区域，空地可以玩飞盘，林间合适爬树或树叶大战、穿越火线，机耕道合适制作手工或是玩抢答游戏。下陡坡路段，适合学习绳结，利用绳索下降。