05：狮公庙-君山穿越越 | 右满舵百线共享计划

【师公庙—君山】是一条适合中阶的提升训练或者体力测评的路线，对于孩子来说，4km的爬升路段里包括了林间小路，灌木丛，还要爬上大石头，最后还有一段可以进行登顶冲刺，可以说是综合性比较强的路线；如果在小满-芒种时节行走这里，还可以尝到酸甜可口的野生杨梅。

开始的一段路是非常轻松的小路，偶尔视线开阔的地方，还可以凭高远望闽江，当然，路边都是低矮的松树，如果是很热的天，高温也是一种挑战；走了2km左右出现的竖立的巨石是最佳的登高观赏地，爬上这里只是一个开始，接下来都是灌木和巨石的世界：路边低矮的灌木丛越来越密集，只能容一人通行，偶尔还有拦路的巨石要爬上去，一些灵活性稍差的孩子已经面露难色，需要手脚并用或者别人辅助，只有少数的孩子还能慢慢的欣赏这些风景，采摘路边尚青的松塔。这段1km的路上可以偶尔在巨石上休息，穿出灌木来到思乡亭，可以好好修整一下，然后准备最后的登顶，如果行动较缓慢的队伍也可以在这里吃午饭。

登顶的路是很整齐的石阶道，但是1.5km的连续行走，能体现出孩子体力的不同，到达状元墓山庄，有非常宽阔的平台可以休息午餐和玩耍，还有洗手池和厕所，是非常理想的午餐、玩耍的地方。

前往终点的下坡路有1.5km是原路返回的，接下来的一段路也都是石阶路，难度不高，但雨后还是有些湿滑，可能会有孩子滑到，需要注意脚下，踩稳了在前进，可以锻炼湿滑石阶的下坡能力；当然晴天也仍要注意，不要奔跑，直到“无边泳池”，一个巨石上的小水潭，孩子可以在边上玩水和休息。走出石阶，最后有一小段公路，要注意来往车辆，保持秩序，安全第一。