最好的设计，都是在为未来写故事 ▏右满舵2022年春季徒步成长课发布

 自胜者强

本 文 目 录

一年两度的徒步课程发布是右满舵对外交流非常好的窗口，也非常欢迎大家给到我们更真实的反馈，这也是我们优化的源泉之一 。在这次发布中，会更多的抛出我们的思考。

本文有三部分：

A、一些值得一提的数据。

B、我们在思考什么？

C、什么是右满舵徒步成长课？（查看课程直接拉到C位）

在2022年新学期的学员招募中我们取得了不错的成果，展望未来的同时，也想回顾过去，相信是一些重要的对的节点影响并支持着这个项目的进展。

• 2022年，是右满舵的第八个年头，在还没右满舵的时候，这群人便开始徒步了。

• 2015年，那个时候的定位是“徒步科学课”，路线还比较单一，不过我们是这个课程1：3配比的创造者，这个高配置一直延续至今；2015年第一批挑战者现在都已经是初高中生了。
  

• 2016年，参加徒步成长课的孩子已经小有规模，这个时候，我们只有两个阶（初阶和进阶）以及为私立学校设计特定的课程；这一年，我们定了这个课程要做成一学期的系列课才能真实有效的支持孩子们在户外能力的增长，单次徒步课因此在这个项目极少出现了。
  

• 2017年，徒步的课程体系逐渐完善，徒步路线库增加到了80条+，班级相较于前一年翻了一番；下半年，每个班级人数严格控制在15人写进了我们的标准，这个约定一直沿用至今，之后优化了“15+1”的特殊支持型设计。

• 2018年秋，徒步项目已经成为右满舵的支柱，各阶的目标和定位更加清晰，开始做每次徒步发布的倒计时，绞尽脑汁的逼自己要创新和思考。
  

• 2019年末，我们发布了一个数据：带领青少年儿童徒步累积的场次已经超过1000+天/场次，其实这个是一个非常保守的估算；这一年，我们给孩子们设计的路线库超过了100条；我们还做了一个重大的决策：不轻易扩张徒步项目的规模。

• 2020年劳动节，疫情解封之后的首次徒步，突然找到了“自由”的感觉。这一年是动荡的一年，在人员的变动调整上比较大，所做的反馈工作在自评上是不能拿优秀的；不过这一年右满舵徒步路线库增至128条，徒步成长课也走进了更大规模的私立学校，每个在右满舵参与长期挑战的孩子都有了个人网页。
  

• 2021年，是我们更加稳定成熟的一年，路线库更新到139条，我们依然在不断的开发，力求让每次的出行在不同的天气状况下可以更加安全、科学、有意思；这个项目产出的相片累积已达36万张+，记录着福州山野的美好，定格了孩子们的童真；全职长老增加了6名，也跟相关专业的高校建立了校企合作关系，让我们的执行队伍更加庞大且稳定；我们改进了项目管理方式，尽可能的让科技赋能我们日常的运营，岗位说明规范细化到每个班级的每个执行人员；在项目的一开始，我们就定位这个项目的课程是开放的，因此今年年初开始做右满舵的百线共享计划，期待更多喜欢走出户外的家庭可以因此而获益；这一年，右满舵的总体活动场次超过了800场，徒步项目占比到了70%，我们的目标是降低这个比例，因为秉持项目的多元性才能在个性化支持上更多的发力。

• 2022年春，在徒步项目的学员增长规划上只增加0.06%，思考需要慢一点，我们还有很多的东西是需要学习进步的；在老队员优先、预报名营员优先的原则下，大家看到这篇发布帖的时候，我们已经完成了95%的招生，可能很多班级已经没有名额了，我们的缓扩张导致诸多的学员报不上名，需要等位，首先说声抱歉，也推荐大家可以关注右满舵其他更多元的项目（比如丰富多彩的主题营队，每个项目同样沉淀着我们的希冀和心血）；新的一年，人员、课程、管理的进步和优化是不能停歇的，期待我们可以优雅生长，让更多孩子们有机会一起共聚山林。      

四年前的大姆山之行，由于对气象预测不够准确，遇上大风和大雾

今年秋季的大姆山之行，美得像画一样，在气象预测上有了几年的经验累积，更加准确也更加自信了

B

我们在思考什么

徒步本身给我们带来什么？这是右满舵人一直在思考的。如果只是纯粹的带领孩子们在山林走一遭，我们是没有足够的动力去开发如此多主题和系统的课程出来的。在日复一日的行走中，我们有过放松、快乐，也有过疑惑、焦虑，甚至是不断重复路线的倦怠感，不同的人可能会快速达到一个瓶颈期，是继续还是放弃。不断思索着这个项目的未来是什么样子，也思考着自己未来的样子。在长老们的父辈、祖辈的时候，我们现在所从事的“工种”还未出现，这个职业未来的方向谁也不敢说有多明朗，但是想想过去十年间，新生的事物、职业又是何其的繁多。

长老内训

其实如果把人和自然、人和宇宙放在一起，我们真的就只是沧海之一粟。人类对于自然界还是非常陌生的，可能你家就在鼓山下，但是往上攀爬300米，你就会觉得进入另外一个世界，好奇心会驱使你去探索下一个更神奇的地点。在同一个时节，你在山里和在城市是完全两个概念，感知季节的变化、气象的差异，可以让你找到另外一种生活方式的可能性...

夜行，让我么看到了城市的另一面（这是很多年轻长老想参加的活动）

“刻意的思考”好像远远没有“行万里路”来得爽快，“觉宇宙之无穷”那就“上下而求索”吧。 身体和灵魂都必须在路上，我们也希望与孩子们同行的是一群乐于思考的人。接下来用我们历年的海报展示一下我们致敬自然、致敬未来的思索。

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2018年秋冬，我们从“大”、“广”、“深”的角度链接了宇宙、人类、自然、历史、变革。无处安放的好奇心喷薄而出，第一版的海报也是目前最满意的一版。

2018年秋冬季（左右滑动）

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2019年春夏，我们开始思索自然界的智慧，把只有在科学家眼中才能看到的精彩世界呈现给大家。

2019年春夏季（左右滑动）

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2019年秋冬，我们连续的发问和鼓励，本想收获一些互动，但是发现这样的互动设计好难，这也是我们不是很满意的一期海报。

2019年秋冬季（左右滑动）

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2020年春夏，我们开始介绍福州独特的徒步路线，也在预测几百上千年后的福州会是什么样子。

2020年春夏季（左右滑动）

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2020年秋冬，我们回归山野，继续把福州的独特性展现给世人，也进一步说明了我们对这个中国沿海保留徒步路线最多的城市的深刻探索和理解。

2020年秋冬季（左右滑动）

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2021年春夏，我们开始给大家推荐关于自然、关于这个世界的有趣书籍，记得有一名学员把所有的海报都收集了，把所有的书都收藏了。

2021年春夏季（左右滑动）

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2021年秋冬，我们表达了一个观点：教育不应该有盲盒。继续打开大自然的精彩，也呼吁在教育内容、知识上可以更加开放和平等。

2021年秋冬季（左右滑动）

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2022年春夏，我们把眼光投向了仿生学，原来自然界的生物和现象给了人类这么多的启发，贡献了巨量的智慧帮助人类推行可持续发展的计划。

2022年春夏季（左右滑动）

爱因斯坦说：思维世界的发展，在某种意义上说，就是对惊奇的不断摆脱。而我想说，自然界给我们的制造的惊奇一定会一个接着一个，只会随着人类的认知提高越来越多。

C

什么是右满舵徒步成长课

 

徒步成长课中，一方面是孩子无时无刻的身体练习支持体能、灵活性等身体能力的发展，另一方面，关于安全意识、户外生活经验，则需要在实践体验中，启发孩子进行思考，转化为有效的内化经验。

打好这两方面的基础后，我们再进一步与孩子一起探索天地大课堂的奥秘。

 

以下，结合不同年龄段的发展特点，来介绍右满舵徒步成长课的课程设计思考。

总体原则是，保护自己安全，关照他人安全，增长实用经验，丰富见识和思考。其中列举出的细则是参考，具体会在不同场景中灵活应用，支持孩子逐渐累积出适合自己的实用经验。

也希望将这些思考和经验开源共享给更多家庭及营地教育、户外同仁，欢迎指正和互相启发。

小龄班，学习安全行走

面向：6-7周岁，及长老建议小龄班的孩子

孩子特点：萌！想象尤其丰富，一路充满新奇和惊喜。体能、安全意识和安全经验、独立性还不足。通过形象化、具象化的场景和语言，更能够帮助这个年龄段孩子理解。

小龄萌娃徒步实录，点击视频观看

课程设计特点：轻量级徒步，舒展身体活力，在徒步之上，重点培养孩子理解必备的安全经验，发展安全意识。

小龄班需掌握的安全经验目标（也附上这个年龄段的沟通建议）：

1、安全基本要则：不超过带队长老；不落后于收尾长老；有事找身边长老；我们像行走的三明治一样，保证每个人都夹在长老的保护中。

带队长老可是我们的侦察兵，大家都跟在他后面

2、户外道路行走经验：观察道路两边，如果走在边缘，不小心脚踩空，会发生什么？为了更安全，应该注意走在路中间；如果是窄路，必须一个一个通行。

学习观察路况，走在安全的地方

3、上下台阶经验：面对台阶，请孩子想象，如果走在上面台阶的人没站稳或者摔倒了，下面台阶的人会受到什么影响？为了避免我们叠罗汉或是变成多米诺骨牌，每个人要隔开一段距离。

前后间隔，找“安全距离”的感觉

4、正确的上坡、下坡姿势练习：上坡身体微微前倾，如果是比较倾斜、站不稳的上坡，那就要变身蜘蛛侠，手脚并用趴下来，向上爬；下坡身体微微靠后，这时候我们可以学习螃蟹，侧身行走，可以防止向前滑倒，如果害怕，可以试试蹲下来移动。

不同场景下的练习，找到自己的安全”姿势”

初阶班，学习照顾自己

面向：8-9周岁，及长老建议初阶班的孩子

孩子特点：相较小龄班，身体能力、自我管理能力、意志力更加发展。

课程设计特点：轻量级徒步，相较小龄班，更加强在户外自我管理、自我照顾的能力。

在小龄班掌握的安全经验目标基础上，初阶班还需掌握以下安全经验和户外生活经验目标（也附上这个年龄段的沟通建议）：

1、扔石头是徒步中不能抗拒的快乐，但要特别注意安全；不能朝有人或有房屋的方向扔石头，注意石头扔到硬物会反弹回来，特别不能在高处朝有人的低处抛石头；可以选择安全的地方玩扔石头：可以向无人的山谷、低凹处、水潭或者草地、林地扔石头。

选择安全的地形，来一场扔石头大赛

2、树枝也是徒步中的宝贝。要注意选取两端平整不尖锐的树枝，注意树枝不要碰触到其他人。

我左手右手一根登山杖，下山稳稳的

3、徒步时太热会增加体能消耗，太冷会着凉；自己的身体自己最了解，感觉到热或出汗，或者有点凉，勤快调整衣物，保证自己舒适、健康。

每次很热的时候不能直接玩水，要休息一下才能接触山上的泉水

4、自己调整合适的背包高度：背包最佳高度是在臀部上方，腰的位置；把背包顶到合适位置，拉住两边调节绳调节到合适高度。

5、徒步前剪平手指甲和脚指甲，避免抓伤挫伤，保护自己和同伴。

中阶班，升级户外经验

面向：9-10周岁体能较好，及长老建议中阶班的孩子

孩子特点：具备一定徒步基础能力，但是在体能或身体协调性上有不足，或畏高、畏陡，需要专项提升训练；独立性与自我管理能力更强。

课程设计特点：基础级徒步，扎实加强身体体能，练习身体协调能力，加强户外经验。

中阶班掌握的徒步能力、安全经验和户外生活经验目标更进一步（也附上这个年龄段的沟通建议）：

1、对体能和灵活性等徒步能力的巩固练习。

更难的攀爬，来挑战吧

害怕，腿抖，稳住，突破

2、徒步前一天，自己看天气预报，计划穿着；养成晴天戴遮阳帽、雨天带雨具的习惯；养成三层穿衣，方便穿脱的习惯。

水库边风力大，冲锋衣可以有效挡风保暖

小雨时候，冲锋衣或雨衣都有用

3、徒步中小口补充水分，不要等到渴了大口猛喝；尝试根据自己的带水量进行一天的分配。

渴了来一口

4、徒步前，和家长一起准备自己要带的装备，清楚徒步包里有什么、放在哪里。

我好像还得多备点零食给我兄弟

进阶班，升级能力 & 探索兴趣

面向：10周岁以上，及长老建议进阶班的孩子

孩子特点：身体能力、思维能力、意志力都在发展，渴望学习和发挥自己的能量，开始呈现出不同的兴趣和喜好。

课程设计特点：进阶级徒步，能够安全、自由地徒步在各种地形、场景；导入高阶各个主题的体验，鼓励孩子探索兴趣。

进阶班掌握和体验目标：

1、对体能和灵活性等徒步能力的提升练习。

五虎山圈越是进阶班中的经典路线

2、登山杖的安全和正确使用：登山杖的作用是将体重分散到手臂，减轻腿部和膝盖负担。行走在平路、上坡、下坡时，登山杖的长度及时调整，以手肘为支点，保持握住登山杖的将前臂和上臂成90度。登山杖使用时，保持杖尖接触地面，不要挥舞。

徒步中正确使用登山杖

3、夜行是进阶班中的独特设计，孩子们对夜行总是情有独钟。

夜间行动是大家难忘的记忆

伴月而归

高阶&定制班，花样主题

面向：11周岁以上，及长老建议高阶班的孩子

【主题一】高阶先锋班

孩子特点：完成了进阶课程，徒步能力上能胜任高阶，且对空间建构、动手创作有较强兴趣。

课程设计特点：先锋工程是绳子与绳子、绳子与棍子开发到极致的一种创造型技能，启发孩子的创造力，培养解决问题的思考力，让孩子学会运用他们的双手和脑袋，并从创作中找寻乐趣。

具体课程目标：

1、加速徒步节奏，提高行走的爆发力，练习先锋的基本能力。

2、学习双套结、四方编结、平结等基础绳艺。

3、熟练掌握折叠锯的使用。

4、以福州外三山为区域进行徒步路线安排（包括开路设计），一半时间行走，一半时间创作，以小组为单位、应用先锋工程技术创作出一个野外营地。

5、安排一次两天一夜的综合工程课。

逢山开路

遇水搭桥

绳结应用

搭建先锋工程树屋

野外搭建 

【主题二】高阶岩石班

孩子特点：完成了进阶课程，徒步能力上能胜任高阶，且对地质、地貌有较强兴趣。

课程设计特点：“岩石的野外观察和工作方法”是贯穿我们整学期课程设计的指导思想，在这个大框架之下，带领孩子们领略沉积岩、火山岩、变质岩的神奇世界，学习野外调查的工作方式，三大岩类的认知会主要在岩石（1.0）班级展现，而岩石（标本方向）的班级则会以标本学+岩石地质学的方式在做课程设计。

具体课程目标：

1、学习使用岩石放大镜、地质锤、标本袋等工具。

2、学习岩石的野外观察和工作方法。

3、了解三大岩类之间的转化；1-3类岩石组合的解析。

4、负重以及多样化地形下的徒步练习。

5、学会岩石标本的制作。

路上发现水晶，欣喜若狂

洞穴中寻找矿脉，激动万分

天生桥下座谈会，场景特别酷

实地踏勘与问答

【主题三】高阶户外综合班

孩子特点：完成了进阶课程，徒步能力上能胜任高阶，且对各种户外活动好奇、想体验。

课程设计特点：将“大户外”的概念引入，孩子们可以体验到不同种类的户外主题活动，以徒步开展更具多元化的山野探索，以帆船切入航海活动体验，以露营启动综合户外技能练习，以本地地理联系福州乡土风物。

具体课程目标：

1、两天一夜的露营综合技术练习。

2、一次航海活动综合体验。

3、1-2次SRT单绳技术体验。

4、登顶主峰的徒步行动。

5、其他更多元化的户外活动。

露营体验

帆船体验

SRT单绳上升体验

【主题四】高阶野外生存班

孩子特点：完成了进阶课程，徒步能力上能胜任高阶，有一颗爱好探险的心，对野外生存好奇。

课程设计特点：“野外生存”是一个很酷的词汇，但是真正掌握这些本领并不是一件容易的事。衣、食、住、行以及对待自然界的态度都是我们课程设计和学习的范畴。

具体课程目标：

1、学习更科学的户外装备选择，小到鞋子应该怎么选择、怎么穿，大到我们的大背包应该如何收纳。

2、学习户外生火、灭火及安全用火，制作野餐。

3、通过野外动物的一些蛛丝马迹推测出它们的特征、习性、状态。

4、两天一夜的荒野生存企划实践则是一项综合性的工程，我们在山里的30多个小时，需要一起面对和解决很多实际的问题，搭建帐篷、埋锅造饭、荒野厕所...这将是这学期最酷的一次行动。

学习野外医疗包的使用

学习指南针与地图的使用

制作庇护所

钻木起火

【主题五】高阶博物班（乡村地理方向）

孩子特点：完成了进阶课程，徒步能力上能胜任高阶，对调查、研究有兴趣。

课程设计特点：以地理科学的视角探索与你朝夕相处的大地；设计“5+1”的探索模式，1为罗源两天一夜海岸线曲率探索；5为5个具备福州乡土特色的地理点位；本学期我们将走进“最福州”的山林，躬行探寻自然与人文脉络，以实地踏勘、博物笔记、调查访问的方式开展课程。

具体课程目标：

1、多元环境下的徒步练习。

2、以【探究式学习】的方式认识和表达新事物。

3、博物笔记（细节）记录练习。

4、两天一夜的海岸线曲率探究课程。

田野调查+资料打捞

类似这样的集体会议也不少

高年级和初中组的孩子们计算乡村系统的相关数据

松脂是怎么割出来的

溪谷中的讨论

【主题六】四季探究班

孩子特点：达到中阶及以上能力，对观察、推理有兴趣。

课程设计特点：以福州周边具有典型季节植被的山区为探索区域，四季是观察所需的时间跨度，课程中反复实践【观察-假设-实验-研究】的科学思考方式，目标是让孩子感受到观察和推理的乐趣，发展科学素养。

具体课程目标：

1、通过自然观察，启发孩子形成【观察-假设-实验-研究】的科学思维；

2、课程聚焦在【仿生学】主线，解读自然密码，了解人类的发明如何收到自然的启发。

观察植物外形细节

讨论记录的内容

观察笔记

想更详细了解右满舵徒步成长课的理念和设计，可以点击链接阅读：

要徒步，还要更进一步 ▏右满舵2021年秋季徒步成长课发布 

（这篇中我们的徒步架构已经十分完善）

扎实沉淀，以自然界的神奇和力量滋养成长 ▏右满舵2020年秋季徒步成长课发布（这篇主要表达课程设计理念）

徒步中的Q&A | 右满舵徒步成长课（这篇主要答疑关于徒步课的常见问题）

报名右满舵2022春徒步成长课

   

• 根据孩子适合的年龄和运动能力选阶，具体年龄建议参见【一张图看懂徒步成长课】，有不确定都可以咨询小YO君；新学期徒步前两次课，长老也会特别观察孩子是否适合当前阶段，如果有需要调整，会主动和家长沟通调班。

• 在选定的阶段中选择适合的集合时间和地点，在一个学期内这是固定的，在报名表中点击班级也可以查看到新学期时间表。

各阶班级安排表

• 正式报名，须填写报名表，请务必认真阅读【请假规则】，有疑问都可以联系小YO君。

  
  

• 提交报名表后，直接复制报名表中的【缴费信息】账户或扫码转账，第二个工作日收到缴费确认通知，则报名完成。

  
  

• 新学期开课前半个月，长老会在微信上组建各班级群，通知装备清单，介绍班级情况，长老自我介绍。

【说明一】费用说明

  
【费用说明】
  
1、费用包含设计费、物料费、执行费（包含后期的详细观察反馈与咨询）、保险费、市区集合点到徒步地往返交通费；（不包含午餐，午餐需自带）；
 
2、请假不退款，可以补上同类课程（详见请假说明）；
  
3、每个班级的人数上限为15+1（1为非固定位，为个性化支持某些孩子调班设计，实际报名达15人即关闭报名窗口，高阶特殊设计班级除外）；
  
4、超高的配比设计：常规路线按照1:3配比(此配比为执行人员配比，不计算安全中心人员)；特殊路线配比跨度1:2-1:4；
  
5、特别说明：在某些特别需要支持的孩子身上右满舵有过设计1：1配比的尝试，这一尝试与支持在新的一学期将被延续。
 
【优惠说明】
 
方式一：老客户优惠100元；
 
方式二：在右满舵累积徒步里程（数据截止2021年12月6日前），奖励徒步课程代金券：
  
＞200KM，奖励200元；
  
200KM≥X≥100KM，奖励150元；
  
100KM＞X ≥50KM，奖励100元；
  
30KM＜X＜50KM，奖励50元。
 
备注：方式一和方式二可叠加。
 

【说明二】退费说明

1.开课前30天以内因孩子个人原因选择退出的，可选择退还90%的实缴课程费用（＞30天则全额退款）；
 
2.已经开课，但因孩子个人原因选择退出的，在开课2次之内（含2次），可选择退还50%的剩余费用；从开课第三次开始，不予退费。

【说明三】请假说明

右满舵徒步成长课在2022年春季（试行）新的请假制度：
 
①每个孩子每学期最多有两次请假机会（为保证孩子的融入性和课程的延续性也保障本项目的可持续运转，如非特别情况，不建议请假）；
 
②规则之内请假的两次徒步课可选择补课，但不予退款或抵扣；
 
③本学期请假课时，可在本学期及下学期期间进行补课；
 
④为方便右满舵的准备工作，建议家长如果有事请提前两天请假。若上课当天请假或者未请假，当天发车时间也未到达的，将不补课、不退费（比如，1月1日上课，1月1日0：00之后请假的则适用本条规则）。
 
备注：请假时间以提交请假条为准！

【说明四】报名及缴费通道

点击【阅读原文】填写报名信息，如班级灰色、不可选，则代表已经满额。

成功提交报名表后，可直接支付课程费用。
 
转账至支付宝账户：fuzhouyoumanduo@126.com（福州右满舵教育咨询有限公司）
 
或国内账户可通过银行汇款
户名：潘益兰
开户行：建设银行福州杨桥支行
账号：6217001820029616038
 
转帐汇款：请备注挑战者姓名+徒步课，切记！！！第二个工作日与您确认收款。
 
报名成功：款项支付成功后，将会收到右满舵发出的确认短信，视为完成报名。
 
如需帮助：请联系@青鸟长老：18105908748
 
备注：报名成功以缴费成功为标准！

如需咨询：小YO君 185 0690 6330（微信同）

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