郑晓阳

zheng xiaoyang


当你进入右满舵世界,长老就开始记录你的特别故事,
我们珍惜你的每一个细节,当细节累积到一定数量、一定时间跨度,你独特的个性、未来方向就渐渐显现。

基础信息

性别:男

出生日期:2012年12月20日

血型:

身体素质

身高:

体重:

肺活量:

心理素质

数字化的我

徒 步

累积里程(km):

89.79

累积落差(m):

7910

古道|机耕道|水库沿线|村际农作道路

降虎寨|状元岭|清娘洞|东张水库|昇山寺

木工创客

累积创作时长(h):

航 海

累积海上时长(h):

长航里程(nmi):

先锋工程

累积绳结数量:

露 营

累积过夜数:

最长连续过夜数:

骑 行

累积骑行时长(h):

自行车证考核时间:

营 队

最长独立过夜数:

累积独立过夜数:

TEDEd Club​

上课时长(h):

演讲次数

我的独特思考与创作

作品

期待你的创作

表达

我的个性

热情与好奇

独特之处

持续投入

我擅长

不舒适后的成长​

当细节累积到一定数量、一定时间跨度,你独特的个性、未来方向就

我的故事

记录我的丰富经历和感受

2019年09月22日

初阶班徒步

降虎寨-老贵安;多云,22-30℃;

中秋虽过,福州依旧艳阳高照,我们在32℃高温下开启了秋季徒步成长课的行程。初阶的第一次,总是会在各种“喜闻乐见”的欢笑声中度过,特别是精力旺生的前半段,摘花辨叶、躲避牛粪、招呼牛羊、攻占山坡、细听鸟鸣、吐槽路况,连车子进黑乎乎的隧道时开个手电筒都开心得不行…说不完、道不尽,童年的滋味充满山林古道,长老们也顺着孩子们的想象力天马行空,全情投入。

【降虎寨故事】降虎寨,又名云漈关,在福州市郊区北峰宦溪乡降虎岭上,是福州晋安区与连江贵安的分界线。相传有一虎中药箭至岭上独觉庵前,若有所诉。一位叫法诠的高僧救了它,老虎离开数天后又返回,之后就一直跟随着高僧,降虎寨由此得名。降虎寨地势十分险要,处于隘口之上,为古时福州北面的重要门户。曾是戚继光抗倭、以及爱国将领抗日的战场。

说到技术体能,今天路线难度不大,全程以下台阶路为主,但今日的小暴晒是一个不小的挑战。6.15KM的路程,前后一公里是较少遮阴的公路村道,不过大部分时间还是行走于林荫下。

2019年10月20日

初阶班徒步

状元岭;晴,17-28℃;

福州的秋天似乎真的来了,清晨的气温让人忍不住要添衣。等我们到达徒步起点时已是艳阳高照,不热且有一股暖意袭来。如此天气,作为福州经典徒步路线的状元岭自是行人繁多。我们的队伍最是充满了新鲜活力,走的快的,他们会给我们竖起大拇指:‘小朋友,你们真棒’。也有走的慢的,他们给以鼓励:‘加油,坚持一下就爬到顶了’。
路遇一块大岩壁,我们放下手上的各种东西,解放双手,野蛮向上。有的就很厉害,爬的很快,有的慢一点,都爬的上去。 怎么爬下来?才是难点。从上往下看,似乎总是会害怕,即便不高。挪一挪脚步,又收了回去,明明有很好的落脚点,但并不容易。降低着重心,屁股坐在岩石上,一只脚向下伸展,似乎想要一脚踩到地面。就这样,我们爬下来了,似乎对自己的身体更信任一些,更自信一些,慢慢来……
午餐点前的最后三百米,最为精华的爬升路段,克服重力做功消耗了大量体能。嘴里嘟囔着,长老还有多久才到啊?长老,我真的走不动了,带着哭腔的说我脚疼。停下,调整一下情绪,只好向上。
午餐点的一个斜坡又成了你们释放能量的场地,向上,向下,如此往复,却不知疲倦。滑了一跤,手蹭破了皮,膝盖也蹭破了点皮,看着长老,想着求助,一会儿后,自己苦笑一下,拍拍身上的灰尘继续着攀爬。 继续的前进,在防火林带穿行,偶有休息的间隙。有的嫌弃休息点没有可以坐的地方,于是拿了几根细细的竹子,搭在一起,顶部放了几株芒草穗,想象着是他们搭建的小屋,捡了一些树枝,当做扫把清扫小屋的地面。

2019年11月3日

初阶班徒步

森林公园;多云,17-28℃;

请假

2019年11月17日

初阶班徒步

清娘洞;晴天,18-29℃;

今天徒步路线在马尾区域,徒步一开始就经历了马尾最典型的地质风貌。我们行走在一片巨大的花岗岩岩体上,海拔在不断的攀升,回首望去,马尾三江口的风景尽收眼底!

走在岩体上,颇有风趣。但今日份的阳光委实给力,岩体上基本没有遮阴的地点,我们一边克服重力做功,一边在太阳的加持下挥汗如雨,消耗了大量的体能!这样的环境下,你们的差距会拉开的大一些。小路转机耕道处有一堆乱石阻挡了我们的去路。大家收拾好装备,空出双手,手脚并用,攀爬。紧接着,一段1.5公里左右的机耕道上,可谓是‘苦不堪言’啊[捂脸]几乎没有遮阴点,顶着烈日,艰难向前,水分几乎控制不住的快速消耗。家长们今天接孩子的时候都表示感觉晒黑了不少[捂脸]福州的冬季真是深不可测。

2019年12月1日

初阶班徒步

内罗汉;多云,14-25℃;

请假

2019年12月15日

初阶班徒步

东张水库;多云转晴,14-22℃;

今天是行走在无尽的景色里的一天,湖山一色,连地上的暗黄的落叶,积累到一定量的时候都美的惊人。我们看到漫天的鸬鹚,在草长莺飞的美景中踢足球。近距离的看叔叔演示滑翔伞,心里一片惊奇,原来滑翔伞在平地上就可以起飞。

 

2019年12月29日

初阶班徒步

昇山寺;晴天,16-20℃;

今天的爬升应该是这个学期强度蛮大的一次,爬升的路段我们屡次停下休息,大伙儿都汗流浃背。路遇很有趣的一幕,一群牛群排成一排在机耕道上,感慨牛排=牛排成一排。

2019年1月12

初阶班徒步

芙蓉山;阴转小雨,13-19℃;

请假

 

2020年1月12日

初阶班徒步

状元岭;晴,18-30℃;

立冬已经过去16天了,福州的冬天却还没有来,尤其是到户外徒步登山,走到没有风和阴凉的地方感觉就像回到了夏天。上午你们沿着状元岭登山道爬升,一路上走走停停,在中午12:40左右的时候所有孩子都到达了午餐点,大家吃完午饭,拿舵币和长老交换了上次课和长老从舟它商店预定的东西,没有带舵币的先欠着,下次课再给。随后,大部分孩子去旁边的山坡,在上面玩模拟用登山杖或新换的口哨当做枪打僵尸的游戏,还有一些在玩骏飞换的保龄球玩具。此时在山上,天高云淡,一架飞机飞过,引的你们都抬头去看。

下午再出发,先完成我们今天徒步的基础目标,走到宦溪镇返回,后面我们就走进山林,沿着小北岭的山脊线,走过曾经战争留下的战壕,穿过军界,走到我们最终的终点,坐车回家。

我们这次课和上次课都是先走台阶爬升的路段,通过这两次课,可以看出我们班大部分小朋友的爬升能力还需要加强,你们需要提升体能,在日常生活中提升体质。

              

2020年9月13日

徒步-周天中阶C班

双峰-闽安穿越;阴天,24-28℃;

也许是太久没爬山,刚开始的连续爬升路段,把晓阳累到了,需要更多的休息。走灌木丛小径时,因为有带刺的藤条,晓阳有些讨厌,走的比较慢。遇到比较陡的下坡,需要长老扶着,不然会因为害怕而卡在路中。